「代謝アップチキンサラダ鶏胸低温調理の巻 」     材料 ２～３ 人分 鶏胸肉 1 枚 薄口醤油 大さじ３～４ MCTオイル 大さじ１～２ ラー油 ３～５プッシュ ニンニク １～２片 輪切り唐辛子 … 続きを読む AGEレス健康料理「代謝アップチキンサラダ 鶏胸低温調理の巻 」