「ココナッツの恵みと野菜の3Pマリネ」     材料 2~3人分 カニカマ 1パック=P1 竹輪 1袋=P2 豆腐 1丁=P3 キュウリ 1~2本 ピーマン1個 大根 5センチくらい 人参 1本 三つ … 続きを読む AGEレス健康料理「ココナッツの恵みと野菜の3Pマリネ」