【休み明けの 一休み料理3】

【休み明けの 一休み料理3】

休み疲れ、とれました?

夏のお休みの疲れは、海だ、山だ、海外だ、温泉だ、って大体は遊んだ後の肉体疲労ですが、年末年始は大掃除だ、挨拶回りだ、仕事納めだ、初荷だ、って色々と気苦労も有って結構尾を引きます。

晩御飯は、思い切り楽をして、疲労回復栄養素と、解毒と、体力も付けてくれるソースで、市販の総菜を家庭的に、晩酌にも、おかずにも(^_-)-☆

レシピは次回に

 

 

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MCA代表
プライマルコーチ
AGEレスフードコーディネーター
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
シナプソロジー普及員
三吉健心

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

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