「連休で疲れた財布と体に優しい、思いやりメシ」
《カニカマ玉》
【思いやりポイント】
ヒヨコを守り育む自然のやさしさ、卵
白出汁で本格風味、手間無しで心に優しい
ラウリン酸は胎児のお守り、ココナッツミルク
このお値段で本格派、もはや食材の一分野 カニカマ
材料 ２～３人分
卵 ３個
カニカマ １パック１５０g（蟹玉７５ｇ 付け合わせ７５ｇ）カニカマは１パック１５０ｇのもので作っています。
三つ葉 ２～３本
湯 １５０cc
白だし 大さじ２～３
粉山椒 適量
水溶き片栗粉 適量
ココナッツミルク（生活科学研究会のココナッツミルク） 大さじ１～２
ココナッツオイル（ココナッツの香り抜きした生活科学研究会のナチュレオ） １０ｇ、無ければバター
ココヤシの花蜜糖（生活科学研究会のナチュレハニー） 小さじ１～２、無ければミリン
生活科学研究会のココナッツの香り抜きしたココナッツオイルについての詳細は下記のアドレス・QRコードからどうぞ
https://ops.coconutoil.jp/shop/product/natuleo?code=aiamax0
ココヤシの花蜜糖（生活科学研究会のナチュレハニー）についての詳細は下記のアドレス・QRコードからどうぞ
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生活科学研究会のココナッツミルクについての詳細は下記のアドレス・QRコードからどうぞ
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カニカマ半分を解して、卵とココナッツミルクと溶き合わせ卵液の準備完了。
フライパンにナチュレオを入れて中火で馴染んだら卵液を流し込んでカニカマ入り卵焼き作成。
焼けたら取り出して、お湯を入れて白だしナチュレハニーで味付け。
一煮立ちしたら粉山椒で香りを付けて。
水溶き片栗でトロミを付けたら餡の出来上がり
残り半分のカニカマを添えて三つ葉を散らして餡をかけたら完成
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