【人類史と、強い欲望と、プライマル】

【人類史と、強い欲望と、プライマル】

スゴーク大仰なタイトルですが、要は「美味しいものを食べたい」、「甘いものがやめられない」って言う人間の性（さが）・・・(^^;)

その欲望に負けた結果が、現代人の抱える多くの健康問題。

MCA的には欲望に「勝負」を仕掛けること自体に無理が有って、「勝てる訳、無いじゃん」って思ってます。

そこで組み立てたのが「プライマルダイエット実践コース」。
第２クールが昨日スタートしました。

欲望と勝負して勝つのではなくて、先手を打って欲望に収まってもらう、みたいなニュアンス。
食べる時間や食べるものを工夫して、強い欲望が沸き起こる前に収めちゃう。

実践して下さった方には「ストレスフリーで成果が出た」って喜んでもらっています。

今回はクライアントさんもコーチ担当者も、体操部出身の看護士経験の持ち主。
コロナの時期に中断してしまったフルマラソン再開が目標。
これだけの経歴と目標を持たれている方でも欲望との勝負は厳しいと実感されて、収まってもらって快適に仲良くやろうって方向転換です。

フルマラソン目指して一緒に楽しんでいきたいと思います。

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MCA代表
プライマルコーチ
プライマルダイエットインストラクター
AGEレスフードコーディネーター
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
シナプソロジー普及員
三吉健心

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」