AGEレス簡単料理 《幸せと眠りを呼ぶ、心を癒すフルーティードレッシングサラダ》
「秋の気配、夏の疲れに効く心と体の整えソース」 《幸せと眠りを呼ぶ、心を癒すフルーティードレッシングサラダ》 【整えポイント】 バナナとヨーグルトのトリプトファンで幸せホルモン、セロトニン増量…
「秋の気配、夏の疲れに効く心と体の整えソース」 《幸せと眠りを呼ぶ、心を癒すフルーティードレッシングサラダ》 【整えポイント】 バナナとヨーグルトのトリプトファンで幸せホルモン、セロトニン増量…
「糖化レスで罪悪感がない!プライマル生チョコ」超簡単な12分 AGEレス(糖化レス)簡単クッキング第33回は、記念すべきデザート第1回。 油の世界の先輩、ココナッツマイスターの秋…
【登山の時の御手軽ホッコリアイテム】 直接糖(白い御砂糖のことだと思ってください)に関しては諸説ありますよね。 確かに摂り過ぎの弊害は沢山報告されていて、軽視して良いものでは有りません。 と、言いつつも登山やハードな運動…
【暑いから、元気デザート】 毎日、笑っちゃうほど暑いですね。 室内はギンギンに冷えていて、気付くと体が芯から冷えている。 外に出ると(・。・; 9月になると体調を崩す方が多い理由の一つが、この繰り返し。 冷え冷えで食べや…
🥣おうちで作ろう! 簡単レシピ Vo.5🥣 「ノニ酵素&豆乳レアチーズケーキ」 今回はノニ酵素を使ったレアチーズケーキです。暑い日が増えてくる時期にぴったりな、ひんやりスイーツです。 材料…
おうちで作ろう! 簡単レシピ Vol.3「タヒチアンノニ ジュース パンナコッタ」 今回は「タヒチアンノニ ジュース」を使ったパンナコッタのご紹介です。牛乳と生クリームを使用しているので、不足しがちなカルシウムの補給が期…
今回は、「タヒチアンノニ ジュース」を使ったグラノーラバーの作り方をご紹介します。 火を使わずに作れるので、お子さまと一緒に作っても安心。 自宅時間が長くなるとあまり動かないので、食べる量が減る方も。 食事量の低下は健康…
🍽おうちで作ろう!🥣 簡単レシピ Vol.1「ノニリーフティー マフィン」 自宅で過ごす時間が多くなり、普段できない細かい整理整頓などに時間が割けるので断捨離が流行っているようですが、もっ…
【飽きちゃった(^-^;】 M=勿体ないとは思うけど C=ちょっと A=飽きちゃった 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 思たよりボリュームが有ってとか、季節の物で続いちゃってとか。 勿体…
【甘い誘惑】 M=魅惑の C=サイクル A=甘味と香 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 少し前にエビで楽しんで頂いたソースの応用編。 たまには良いでしょ、今日は魅惑の甘さを楽しんで下さい…
【イ~シ、焼き~芋~(*^。^*)】 M=真冬になると C=町内漂う A=あの香で 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 甘いものは別腹。 納得の一言で(^▽^;) だからこそ御手軽で、リー…
M=もう一回 C=チャレンジする時の A=エースカード 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 プロ野球が始まりましたね。 長いシーズン、色々とコンディション調整は大変で。 特に終盤には、体の…
M=メインディッシュの後でも C=チョコレートは別腹だから A=危ないかも(#^.^#) 食後の甘いものって、幸せですよね。 御酒好きの方だったら、ウイスキーやブランデーをやりながらチョコレートを・・・(^-^; 勿論フ…
M=緑と C=クリームと A=赤のデザートです。 シンプルなバニラアイスって、勿論そのまま食べても美味しいのですが、色々なものをかけて味わっても楽しいですよね。 濃く入れたコーヒーや、フルーツソース、ブランデー等のお酒を…
今日はとっても暑いのでサッパリのオヤツ系です。 先日のアボガドもですが、バナナもたまに「やっちゃった!」ってこと有りませんか? 皮が黒くなって、持ち上げると折れそうなくらい柔らくなっちゃって。 実は三吉、この段階で作るデ…