プライマル食を学んで食べよう会のご案内 7月21日月曜日 13時〜17時 受付12時45分 開催場所 MCAサロンにて 新宿・池袋・東中野・川口等随時開催中 定員8名 参加費4500円 お申込みは開催日の21日前までに、…

【家で一杯やりたい時に(^_-)-☆ ５】 厚揚げ、蠣と楽しんできましたがどうでしたか？ 蠣は最高の季節だし、厚揚げは居酒屋の定番だし。 家のみの幸せを満喫して頂けたのではと・・・(*^_^*) 今までの２品は加熱調理の…

【プライマルダイエット実践コースの初日(^_-)-☆】 準備やレシピ作りでちょっとお休みを頂いていました。 お陰様で１１人の熱心な参加者さんと初日を楽しめました。 セミナーや調理実習で、ご飯までの時間が長いのでオイルコー…