1月のお料理教室のテーマは「鍋であったかいんだからぁ！第2弾(^-^)」

2020.12.03 max

1月のお料理教室のテーマは「鍋であったかいんだからぁ！第2弾(*^-^*)」 1月17日日曜日　〇　まだ席があります。 1月24日土曜日　✖　満員御礼！ 11時30分～15時30分受付11時15分新宿落…

【11月は唐辛子、12月は鍋でポカポカ(^_-)-☆】

2020.12.01 max

【11月は唐辛子、12月は鍋でポカポカ(^_-)-☆】先日御紹介した小松菜に唐辛子、鮮魚に唐辛子。今日はキノコに唐辛子レシピの予告編。実は唐辛子が11月の料理教室テーマでした。カプサイシンで代謝up。 12月はお…

AGEレス健康料理「小松菜唐辛子御飯(つまみでもok)」

2020.11.30 max

小松菜唐辛子御飯(つまみでもok) 材料小松菜３～４株油揚１枚胡麻油大さじ2 輪切り唐辛子ティースプーン　1/2〜1杯酒大さじ２～３薄口醤油大さじ３～４小松菜は1㎝くらい、油揚げは細切りで、輪切り…

AGEレス健康料理「マグロとサーモンの東南アジア風」

2020.11.26 max

【鮮魚をエキゾチックに(^_-)-☆】鮮魚の食べ方で「漬け（づけ）」って言うのも大好きで。生姜醤油だったり、ミリンと酒と醤油だったり、煮切りだったり。マリネも言ってみれば「西洋漬け」ですよね。今回はエキゾチックに…

【鮮魚をエキゾチックに(^_-)-☆】

2020.11.25 max

【鮮魚をエキゾチックに(^_-)-☆】御刺し身って、とっても素敵な日本の食べ方。海に囲まれている国だからこその文化ですよね。手軽だし、体に優しいし、酵素も沢山とれる。定番のわさび醤油や塩等で頂くのも最高ですが、今…

AGEレス健康料理「甘栗の煮汁で肉じゃが」

2020.11.24 max

【栗ご飯の副産物】「甘栗の煮汁で肉じゃが」昨日御紹介した「むき甘栗の栗ご飯」。甘栗を煮ただし汁が良い味になっていて。甘さだけじゃ無くて、木の実の香りも残っていて。この優しい味わいはジャガイモと鶏肉かなって思って…

AGEレス健康料理「簡単栗ご飯」

2020.11.23 max

【遊び疲れて、秋の味】「簡単栗ご飯」 Go to travelやGo to eat　楽しめました？久し振りに外に出て楽しんだと言う方も多いのでは。羽を伸ばすと思いのほか疲れて、御飯作るの大変、かと言って外食も飽きた…

12月のお料理教室のテーマは「鍋であったかいんだからぁ！(^-^)」

2020.11.05 max

12月のお料理教室のテーマは「鍋であったかいんだからぁ！(*^-^*)」 12月19日土曜日　〇　まだ席があります。 12月26日土曜日　✖　満員御礼！ 11時30分～15時30分受付11時15分新宿落…

AGEレス健康料理「甘栗ソースのパスタ」

2020.10.31 max

「甘栗ソースのパスタ」材料 3～4人分甘栗むいちゃいました７５ｇ入り2袋アーモンドミルク200ml 2本鶏モモ肉 2枚パスタ 300ｇオリーブ油大さじ３塩コショウ適量鍋に甘栗とアーモンドミルク強火で…

AGEレス健康料理「ウナギドレッシングサラダ」

2020.10.31 max

「ウナギドレッシングサラダ」材料 3～4人分ウナギ大1本ミョウガ 3～4個カイワレ 1パックキュウリ 2本わさび小さじ１薄口醤油大さじ３日本酒 100～200cc ミョウガを千切りにして、薄口醤油と…

AGEレス（抗糖化）健康料理教室・AGE測定会のご案内

12月のお料理教室のテーマは「鍋であったかいんだからぁ！(*^-^*)」

12月19日土曜日　〇　まだ席があります。
12月26日土曜日　✖　満員御礼
11時30分～15時30分
受付　11時15分
新宿落合　MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員　8名

参加費　2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

申し込みはこちらから

AGEレス健康料理教室・AGE測定会のお申込みはこちらから

2021年1月のお料理教室のテーマは「鍋であったかいんだからぁ！第2弾(*^-^*)」

2021年1月17日日曜日　〇　まだ席があります。
2021年1月24日日曜日　✖　満員御礼！
11時30分～15時30分
受付　11時15分
新宿落合　MCAサロン健心亭にて