【宴の後の、労りメシ】

【宴の後の、労りメシ】

年末年始、どう過ごされましたか。

お孫ちゃんと楽しんだ（疲れたけど）クリスマス。
親戚が集まった大晦日。
御挨拶回りの三が日。
旅先でグルメ三昧

長いお休みのはずが、心も、体も、お腹も、思った以上にオーバーワークなんて言う方も多いいのでは。

「七草粥」だって、酷使された胃袋を労わる素晴らしい日本の知恵。
今夜はしっかりとお腹を休ませて上げて下さいね。

MCAでも「労りメシ」を大事にしています。
ちょっとした違いなのですがMCAでは、より遺伝子に馴染んだプライマル（原始の、大元の）でケトジェニック（炎症を抑え、酸化を抑える脂質代謝）なテイストで「労わりメシ」をご提案。

しかも時短、簡単。

今が盛りの柚子で、労わり、楽しみます。
５分で出来ちゃう。

「柚子とカニカマでネバネバドレッシング」

レシピは次回に。

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MCA代表
プライマルコーチ
プライマルダイエットインストラクター
AGEレスフードコーディネーター
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
シナプソロジー普及員
三吉健心

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」