10月AGEレス（糖化レス）簡単料理教室のテーマは 「秋を楽しみ、冬に備える代謝アップメシ」 10月12日土曜日 10月24日木曜日 12時30分～16時30分 受付12時15分 参加費3500円 (レシピ、テキスト代、…

10月AGEレス（糖化レス）簡単料理教室のテーマは 「秋を楽しみ、冬に備える代謝アップメシ」 10月12日土曜日 12時30分～16時30分 受付12時15分 参加費3500円 (レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)…

おかげさまで定員満員御礼となりました ありがとうございます キャンセル待ちも承っていますので、参加ご希望の方は下記の申し込みから必要事項を記入していただき、メッセージ欄に「キャンセル待ち希望」とご記入ください 後日ご連絡…

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おかげさまで定員満員御礼となりました ありがとうございます キャンセル待ちも承っていますので、参加ご希望の方は下記の申し込みから必要事項を記入していただき、メッセージ欄に「キャンセル待ち希望」とご記入ください 後日ご連絡…

MCAと一緒に山梨県北杜市「菜祝ぎ菜園」に田植えに行きませんか？ 山梨県北杜市の自然農法の山崎さんの田んぼ「菜祝ぎ菜園」に田植えに行きませんか？ 希望者に限り ６月3日～4日古民家１泊健康ミニセミナー・ＡＧＥ測定会 田植…

【不思議な御指導「発酵した味噌を使いなさい」】 今日は【ヘトヘトな時こそソースで家族をうならせる】を一回お休みして 「楽しくおしゃべりしながら20分で味噌仕込みを済ませる、と言う試み」 MCA味噌教室の御案内です。 「発…

8月13日のお料理教室ありがとうございました 8月13日のお料理教室は関東に台風上陸すると言う中、嵐を吹き飛ばす男と女の強者が集まりました。 なので今回はとてもご縁を感じる方々が揃いました。 それにしてもおいしかったなあ…

R.IさんがFacebookにうれしいメッセージをいれてくれましたのでご紹介します。 【健康、簡単、美味しいお料理教室】 今日は、三吉 健心さんの健康料理教室に参加させていただきました。 誰でも10分でできる、簡単、健康…

2022年のAGEレス健康料理教室のメインテーマは「食とコミュニケーションで心と体を整える」となりました。 各月のテーマは下記の通りとなります。 お楽しみに！ 1月　温熱食材簡単料理で心も体もホコホコに 2月　寒さのピー…

「イワシの油漬けと燻りガッコでポテサラ」 料理教室案内です。 MCA料理教室、不自由ですが、毎月二回は人数を絞ってオゾン発生器炊いて、ついたて立てて楽しんで頂いています。 こんな御時世ですから御案内していませんでしたが、…

【11月は唐辛子、12月は鍋でポカポカ(^_-)-☆】 先日御紹介した小松菜に唐辛子、鮮魚に唐辛子。 今日はキノコに唐辛子レシピの予告編。 実は唐辛子が11月の料理教室テーマでした。 カプサイシンで代謝up。 12月はお…

【チビッチョ、好き嫌い克服の巻】 先日の料理教室、女の子二人、男の子一人も参加で超賑やか。 楽しそうにやってるでしょ。 カボチャの種取って、切って、茹でて。 カボチャのベーコン豆乳クリーム煮。 嫌いだったはずなのに「美味…

【夏の思い出２】 夜風が涼しく感じられてきました。 コロナ騒ぎで真夏を楽しみ切れない中、思いで作りの御手伝い。 先日は私営の学童保育施設で子供たちと「おやつ」作り。 今回は御家族と御昼御飯。 テーマはトマト。 トマトのみ…

【夏の思い出１】 コロナ騒ぎで遊びに行けなかったって言う御家族も多かったのでは。 うちのは大きくなって一緒に遊びに行くという機会はほぼ無いのですが、小さなお子さんがいる御家庭には大切な時間ですよね。 MCAも、そんな思い…

MCAと一緒に山梨県北杜市「菜祝ぎ菜園」に稲刈りに行きませんか？ 山梨県北杜市の自然農法の山崎さんの田んぼ「菜祝ぎ菜園」に稲刈りに行きませんか？ 希望者に限り １０月１０日～１１日古民家１泊健康ミニセミナー・ＡＧＥ測定会…