3月AGEレス(糖化レス)簡単料理教室のご案内
3月AGEレス(糖化レス)簡単料理教室のテーマは 「春野菜で命を感じろ、芽吹きの生命力メシ」 3月17日月曜日 3月23日日曜日 12時30分~16時30分 受付12時15分 参加費3500円 (レシピ、テキスト代、AG…
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3月AGEレス(糖化レス)簡単料理教室のテーマは 「春野菜で命を感じろ、芽吹きの生命力メシ」 3月17日月曜日 3月23日日曜日 12時30分~16時30分 受付12時15分 参加費3500円 (レシピ、テキスト代、AG…
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【2025も楽しみ切る】 2025年に入りましたね。 コンピューターの記憶容量の関係で2000年問題だなんて大騒ぎして四半世紀。 時の経つのは早いとつくづく思います。 その間に、コンピューターも、通信も、お金の有り方も、…
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【2024を楽しみ切れた幸せ】 今年も料理教室を通して色々な出会いや経験がありました. 一緒にやっている仲間の協力や引き寄せ、繋がりが有ったからこそ。 日本一水に関するデータを持っている水博士、実体験からくる現場感あふれ…
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【2024を楽しみ切る(*^_^*)9】 鰹出汁、沸かしたお湯に鰹節を入れたら火を消して、沈むまで待って絞らずに静かに濾す・・・。 知ってはいるけど勿体なくて、ついついギューギュー絞ってエグミが出ちゃう。 もうすぐ来るお…
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【2024を楽しみ切る(*^_^*)8】 12月9日に御紹介した、野菜ソムリエ北岡喜久子さんからの御裾分け、梅酢と出汁を取った後の上質な鰹節と昆布。 梅酢はまだありますが、鰹節と昆布は今回で使い切りになっちゃいました。 …
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【2024を楽しみ切る(*^_^*)番外】 2025最初の料理教室打ち合わせ(^_-)-☆ 実は忘年会も兼ねてます。 翌月のレシピ以外に、スタッフ有志が一人一品作ってみんなで楽しむ。 8月の暑気払いと12月の忘年会の恒例…
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「師走の夜を、ほのぼのと楽しむ大人の癒しメシ」 《手軽に贅沢に、煮込みハンバーグデミソース気分》 【癒しポイント】 ネクタスの豊富なミネラルとアミノ酸で心身安定 合い挽き肉の高タンパク、ビタミ…
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【2024を楽しみ切る(*^_^*)7】 梅干し、豊富に含まれるクエン酸や乳酸菌の働きで、疲労回復、免疫力強化、殺菌消毒等々、色んな恩恵を授けてくれますよね。 手作り梅干しの副産物(福産物と呼びたいくらい)の梅酢にも同様…
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【2024を楽しみ切る(*^_^*)6】 「梅干し」。 そのまま食べて、調味料として、ソースに、具材に、色々と楽しめる素材ですね。 御自分で漬けて楽しんでいる方もいらっしゃいますが、時間も、技術も、スペースも必要ですので…
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【2024を楽しみ切る(*^_^*) 番外】 楽しみ切った2024料理教室。 昨日12月15日で2024年の教室を〆とさせて頂きました。 まだ少し日にちはあるのですが、講演の機会を頂いていたり、出張料理のオファーを頂いて…
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「師走の夜を、ほのぼのと楽しむ大人の癒しメシ」 《エスニックで体温上昇&気分アゲアゲ、ヘルシースイートチリ》 【癒しポイント】 唐辛子入りの砂糖水を煮詰めて作る チリソースを、ミネラル豊かなコ…
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【2024を楽しみ切る(*^_^*)5】 ダブルで楽しみ切る。 肉付きの良い大きなブリカマが二枚、一匹分で480円。 物価高で以前より割高感が有りますが、それでも十分にお買い得。 カマや魚頭まで扱っているスーパーってスゴ…
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【2024を楽しみ切る(*^_^*) 4】 「楽しみ切る」をメインテーマに、ちょっと寄り道です。 お魚の「カマ」って言われる部分。 本体とは別パックでお安め価格で売られていることが・・・。 エラの下の部分で運動量が多いの…
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【2024を楽しみ切る(*^_^*) 番外】 「楽しみき切る」に一つ要素を加えてみたいと思いました。 勿論、楽しく食べて、話して、飲んでは踏まえた上で・・・。 友人の野菜ソムリエ北岡喜久子さん、規格外の御野菜をマルシェに…
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「師走の夜を、ほのぼのと楽しむ大人の癒しメシ」 《胃袋を優しくサポート、オイリーディップソース》 【癒しポイント】 MCTオイルが素早くエネルギーに&消化器に優しい油膜 全卵の栄養バランスが体…
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【2024を楽しみ切る(*^_^*) 3】 公私ともにスパートのかかる時期ですね。 今日も一日スゴーク頑張った私(^_-)-☆ 自分への御褒美に、美味しく食べて、楽しく飲みたい。 とは言ってもちょっと疲れも溜まっているし…
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【2024を楽しみ切る(*^_^*) 2】 本当に早いですね。 2024年も残すところ一か月を切りました(*^_^*) 日頃から「どうせやるなら面白がって、楽しんで」を大切にしてます。 三吉にとって、面白がって楽しむため…
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ケトン食を正しく学んで食べよう会のご案内 2月23日日曜日 13時〜17時 受付12時45分 開催場所 MCAサロンにて 新宿・池袋・東中野・川口等随時開催中 定員8名 参加費4500円 お申込みは開催日の21日前までに…
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2月AGEレス(糖化レス)簡単料理教室のテーマは 「寒さを楽しめ、みんなと一緒に心身ホコホコメシ」 2月17日月曜日 12時30分~16時30分 受付12時15分 参加費3500円 (レシピ、テキスト代、AGE測定費用含…
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2月AGEレス(糖化レス)簡単料理教室のテーマは 「寒さを楽しめ、みんなと一緒に心身ホコホコメシ」 2月13日木曜日 12時30分~16時30分 受付12時15分 参加費3500円 (レシピ、テキスト代、AGE測定費用含…