【ソースで遊ぶ５】 食材は2つ、スゴークシンプルなレシピですけど両方とも健康効果が高いと言われている馴染み深いもののコラボ。 サーモン EPA、DHA、炎症からくる障害や病、血管障害や糖尿病を遠ざけるω３系の必須脂肪酸と…

【ソースで遊ぶ３】 まだもう少し初鰹を楽しめる時期ですね。 この時期の鰹は、秋の産卵に備えて餌探しの旅の最中。 なのでアッサリ味で身も引き締またプリプリ食感。 秋の戻り鰹は、餌を沢山食べて産卵のために故郷に帰る途中。 脂…

【ソースで遊ぶ２】 ソースで料理や食材に変化を付けて楽しもうと思っています。 MCAのレシピですので、ソースと言っても単独で「ツマミ」になるじゃんって言うものも少なくないので自由に使ってくださいね。 実際我が家でもパスタ…

【ソースで遊ぶ１】 2022年の夏ごろにソースシリーズをお届けしました。 ソースやタレって、いくつかレパートリーを持っているとすごく便利。 同じ素材でも「和」「洋」「中」「エスニック」と味わいを変えて楽しめますので。 買…

【貴重な体験報告(*^_^*)】 世の中には、誰かが手間をかけてくれている、準備をしてくれているから、便利に使える、手軽に楽しめる、美味しく食べられるというものが沢山ありますよね。 好きな分野で有れば自分で手間をかけて楽…