M=向き合って C=コミュニティーを作って A=温め合う
人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」
次世代が健全に楽しく育ってくれるためにも、我々自身の生活の質向上のためにもp(^-^)q
本当に大切な時間でしたので今一度動画で雰囲気を伝えさせて下さい。

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M=向き合って C=コミュニティーを作って A=温め合う
人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」
次世代が健全に楽しく育ってくれるためにも、我々自身の生活の質向上のためにもp(^-^)q
本当に大切な時間でしたので今一度動画で雰囲気を伝えさせて下さい。

「腹も身の内、年末年始酷使の懺悔メシ」
1月15日木曜日
1月25日日曜日
「豆をまかずに、食して楽しむ節分メシ」
2月9日月曜日
2月22日日曜日
「芽吹きと成長を楽しむ、新春&早春合わせメシ」
3月9日月曜日
3月15日日曜日
12時30分~16時30分(受付12時15分)
参加費3500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
定員8名
開催場所
MCAサロンにて
新宿・池袋・東中野・高円寺・川口等随時開催中
持ち物
エプロン、タオル、三角巾、バンダナ等、又はヘアピン等で髪の毛が落ちないようにお願いします
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
AGEレス(抗糖化)ライフスタイルに欠かせない適度な運動
A あんまり G がんばらなくて E いい 体操でスタイルアップ!

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