AGEレス健康料理教室【緩さのストレスコントロール料理教室】

【緩さのストレスコントロール料理教室】
ストレスコントロール。
色々とアプローチは有りますがMCA的には「緩く」っていうのがポイント。

簡単料理もその一つで、レシピを作るときも仲間とユルめに楽しくやってます。
食材の安全性に関しても6~7割カットで日々地道に気楽に積み重ね。
100%を求めると心も体もお財布も疲れちゃいますので。

次回2月23日、日曜日MCA料理教室は「緩さの極み」でお届けします。
コンビニやスーパーの加工食材をフル活用。
「エッ、コンビニ食材(^_^;)」と言う方もいらっしゃるとは思いますが・・・。
御心配の要素は「抜いたり」「希釈」して6~7割減。

手間は徹底的に省きます。

題して【MCAマジック「お袋の味がプチ御馳走」】
2020.02.23日曜日
12:00~16:00
川口中央ふれあい館、2階調理実習室
https://www.city.kawaguchi.lg.jp/…/04010/020/8/30/index.html

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」
MCAブログが綺麗に見やすくリニューアル

MCA「簡単AGEレス料理レシピ」バックナンバーは
https://ageless-lifestyle.com/
その他のMCA活動の記録は
https://mca-life.net

チームMCAは
M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う)
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆
「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロンです。
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心

AGEレス(抗糖化)健康料理教室・AGE測定会のご案内

11月のお料理教室のテーマは「カプサイシンで体代謝アップ!(*^-^*)」

11月15日日曜日 ✖ 満員御礼!
11月28日土曜日 ✖ 満員御礼!
11時30分~15時30分
受付 11時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員 8名

参加費 2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

申し込みはこちらから

 

AGEレス健康料理教室・AGE測定会のお申込みはこちらから

 

 

12月のお料理教室のテーマは「鍋であったかいんだからぁ!(*^-^*)」

12月19日土曜日 〇 まだ席があります。
12月26日土曜日 ✖ 満員御礼
11時30分~15時30分
受付 11時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員 8名

参加費 2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

申し込みはこちらから

 

AGEレス健康料理教室・AGE測定会のお申込みはこちらから

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です