【原点を大切に】

【原点を大切に】

４月から３か月コースでお届けした「プライマルダイエット実践コース」。
お陰様で参加者の皆さんが、それぞれに結果を出されて大変満足してくれました。

７月の定期ミーティングで、第二クールをより良いものするための話し合いをしました。
以前にも課題になっていた「ダイエット」だと痩せることだけにフォーカスしている感じで引っかかる・・・も再度検討。
物事を進める上で「引っ掛かり」とか「ひらめき」って意外に大切で、本質をついていることが良く有りますから。

「ダイエット」に変えて「ファスティング」とか「ミール」とか「スタイル」とか「ライフ」とか色々と案が出ましたがその過程で、なんだか「原点」戻れた感覚が有って。

ダイエットって元々の意味は、健康的な生活を送るために、食事や運動を管理することを指しているし、何と言ってもこれ以上に通りの良い単語って無いじゃん、ってことになって。
「プライマルダイエット実践コース」はそのままに、サブタイトルで広がりを感じて頂けるように工夫しようと言うことでまとまりました。

サブタイトルは作文中なので、参加を決めて下さった方への案内書の文頭をシェアします。
御一読頂いて雰囲気を感じて頂けたら嬉しいです。

「プライマルダイエット実践コース」へようこそ

このコースは、健康的な身体や自分らしい容姿、生活の質、自己肯定感、幸福感など——皆さんが本当に望む「自分らしい健やかさ」を、コーチと一緒に見つけていく3ヶ月の旅です。

旅の地図となるのは「プライマル（人間本来の生き方）」という考え方です。人類の歴史と食の進化を学びながら、どの時代・どんな食べ方が自分に合うのかを、科学的なエビデンスとデータをもとに探っていきます。

このコースは、ただ一方的に情報や商品を提供するものではありません。むしろ、皆さん自身の「思い」や「目的意識」こそが最も大切になります。

本格的な旅に出る前に、まずは少し立ち止まって、自分自身と向き合う時間を持ってみましょう。

如何でしょうか。
第二クールも楽しんで頂けるように頑張ります。

＃MCA　＃AGE　＃AGEレス　#簡単料理　#料理教室　＃ケトジェニック　＃プライマル　＃疲労回復　＃細胞修復　＃糖質制限　＃７割理論　＃選択と集中　＃ダイエット　＃脂質代謝　＃ファスティング

MCA代表
プライマルコーチ
プライマルダイエットインストラクター
AGEレスフードコーディネーター
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
シナプソロジー普及員
三吉健心

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」