「AGE」を測定しましょう

「今の自分」を知る

生活習慣をチェックして今の自分をまず知りましょう！

「食」

●たばこを吸う。または過去に吸っていた。
●お酒の付き合いが多い。ほとんど毎日または大量に飲酒する。
●いつもおなかいっぱい食べてしまう。
●煮物より揚げ物が好き。
●味の濃いものが好き。
●朝ごはんは食べないことが多い。
●白いご飯、パン、うどんなど炭水化物が好き。
●あまり野菜を摂らず肉中心の食事である。
●スイーツや甘い物が好き。
●ほとんど噛まずに人より早く食べ終わってしまうことが多い。
●スナック菓子やファーストフードをよく食べる。
●外食が多い。

「運動」

●運動らしい運動はほとんどしない。
●いつも階段ではなくエスカレーターを使う。
●移動はいつも車を使っている。

「睡眠・休息」

●睡眠時間がいつも6時間未満である。
●よく眠れない。朝まで何回か目覚める。
●いびきをかいていると言われる。
●休みの日は家でゴロゴロしていることが多い。

「ストレス」

●翌日まで疲れが残っていると感じる。
●体がだるく疲れやすい。
●すぐに落ち込んだりイライラしたりする性格である。
●人に言えない悩みがある。
●仕事で責任の重い立場である。
●オンとオフの切り替えが下手でストレスをためやすいと思う。

「その他」

●紫外線対策をあまりしていない。
●太っている。（BMI値が高い）
●体の関節が硬い。

以上の質問
いくつあてはまりましたか？
あてはまった数が多いほどAGEが体内に増えてしまっていると予測されます。

「AGE」量を測って実年齢を知りましょう。

「AGE」値は今のあなたの健康や老化の状態を推測できる数値です。

「AGE」値は血液検査をしなければわかりませんでしたが、測定器（TruAgeスキャナー）によって簡単に測れるようになりました。
この「AGE」スキャナーはアメリカのMorinda社とオランダのDiagnoptics社が共同開発したものです。
その日の「AGE」値とその「AGE」値から導き出した体内の実年齢（TruAge）を表示します。

※「AGE」値測定の留意点
●日焼け止めクリームや乳液などを使用している場合、使用後5日以上開けて測定する。
●あざやケガのある個所での測定は避ける。
●食後すぐの特定は避ける。