AGEレス簡単料理《魚介をルッコラとマリネで御馳走サラダ》
「ハーブとスパイスで整える、適塩・断糖メシ」 《魚介をルッコラとマリネで御馳走サラダ》 【適塩・断糖ポイント】 塩はとっても大切で、神経伝達、筋収縮、体液の調整等、生命維持に欠かせないものです…
Topics
「ハーブとスパイスで整える、適塩・断糖メシ」 《魚介をルッコラとマリネで御馳走サラダ》 【適塩・断糖ポイント】 塩はとっても大切で、神経伝達、筋収縮、体液の調整等、生命維持に欠かせないものです…
Topics
「スパイスとハーブで楽しむプライマルメシ」 《中華街を散策気分、生姜と五香粉のツナサラダ》 【ハーブとスパイスパワーポイント】 五香粉 八角、シナモン、クローブ、花椒、フェンネルの合わせ技は香…
Topics
「プレミアが繋ぐ陸海・循環パワーメシ」 《プレミアとクリームチーズのツナディップ》 【陸海循環パワーメシポイント】 パーフェクト循環農法ココナッツオイル「プレミア」が美味しく繋ぐ陸と海 子牛の…
Topics
「木の芽時対応、心身整えメシ」 《豚肩ロースと春の味覚和え》 【心身整えポイント】 地中の越冬で蓄えた滋養強壮パワー「春堀り長芋」 春の香りクリプトテーネンでイライラ緩和&鎮静作用「三つ葉」 …
Topics
「木の芽時対応、心身整えメシ」 《カニカマと竹輪を新生姜で食べる、春野菜のガッツリサラダ》 【心身整えポイント】 和テイストのプロテインバーで筋肉整え「カニカマ&竹輪」 酢とのコラボで更に強力…
Topics
「芽吹きと成長を楽しむ、春の合わせメシ」 《早春の緑で彩る菜の花ロース》 【春の合わせメシポイント】 春のパワーで栄養満点、 特にビタミンCは野菜仲間のトップクラス&爽やかな苦みでピーマンの代…
Topics
「一番寒い2月だから、ケトとプラでアゲアゲメシ」 《フラワーバターソースのポークソテー》 【ケトプラ アゲアゲメシポイント】 豚肉のタンパク質とビタミンミネラルは遺伝子継承の応援団 ナチュレオ…
Topics
「一番寒い2月だから、ケトとプラでアゲアゲメシ」 《海と陸とのケトサラダ》 【ケトプラ アゲアゲメシポイント】 (生)食材はプライマルパワー満点 森のバター、アボカドでケトプラ生活応援 お手軽…
Topics
【抗酸化でアンチエイジングメシ2】 前回MCTオイルが、細胞に優しい理由をちょっとだけ書きました。 Medium Chain Triglycerideの略で、組織としては中くらいの大きさのオイルって意味です。 他の栄養素…
Topics
「腹も身の内、年越しの酷使をプライマルで修復メシ」 《すりおろしリンゴ&ココネクタスソースで肉団子》 【プライマルで修復メシポイント】 リンゴのポリフェノールで抗酸化、抗炎症、アンチエイジング…
Topics
「腹も身の内、年越しの酷使をプライマルで修復メシ」 《潰し豆腐のMCTジンジャーサラダ》 【プライマルで修復メシポイント】 豆腐を潰してお腹に優しくプロテイン補給、細胞復活 梅干しのクエン酸で…
Topics
「先生が走っても、シッカリ簡単メシ」 《焼き塩サバと柚子の香りの混ぜご飯》 【シッカリ簡単メシポイント】 火を使わず簡単本格派 青魚の必須脂肪酸を手軽に 包丁一本、冬の香り柚子を楽しみます 材…
Topics
「先生が走っても、シッカリ簡単メシ」 《冬の香りと豚肩ロースオイル甘辛煮》 【シッカリ簡単メシポイント】 ごぼうを叩いて存在感と調理スピード両立 ペプチド出汁&ハニーで料亭の割り下気分 ナチュ…
Topics
「先生が走っても、シッカリ簡単メシ」 《ワサビ茶漬けのシーフードサラダ》 材料 3~4人分 竹輪 1袋 カニカマ 1パック 長ネギ 1/3~1/2本 永谷園わさび茶漬け 1袋 薄…
Topics
「2025もあと少し、頑張るための心身癒し飯」 《ココヤシの花蜜ソースでオードブル》 【癒しポイント】 ココネクタス→ココヤシ花蜜酢の自然な甘みと栄養バランスでホッコリ カプレオ→良質なMCT…
Topics
「実りの秋、旬素材De腸活メシ」 《キノコだらけのなんちゃって広東蟹玉》 【腸活ポイント】 キノコ→豊富な食物繊維、ビタミン、ミネラルが腸内環境改善 長ネギ→タップリ繊維の整腸作用、アリシンの…
Topics
「実りの秋、旬素材De腸活メシ」 《秋のフルーツヨーグルトソースで楽しむ小旅行》 【腸活ポイント】 ヨーグルト→乳酸菌・ビフィズス菌で整腸作用、便通改善、免疫力向上 リンゴ→ペクチン、食物繊維…
Topics
「夏の疲れは早めに取ろう、体力回復リフレッシュ飯」 《スタミナ野菜とデッカイ鶏モモのガッツリカリビアンソース》 【リフレッシュポイント】 鶏モモ タンパク質とビタミンB群の疲労回復力 バナナ …
Topics
【涼しくなると欲しくなる「あの味」】 日が短くなって、夕方に一枚羽織りたくなると街角に増えてくる甘醤油の香り。 晩御飯の支度が始まると、どこからともなく漂ってきて「なんか煮物してる」ってホッコリしますよね。 出汁に、醤油…
Topics
「夏の疲れは早めに取ろう、体力回復リフレッシュ飯」 《シラスと温泉卵の元気サラダ》 【リフレッシュポイント】 シラス 豊富なビタミンBで疲労回復、精神機能正常化 タンパク質とカルシウムでも元気…