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    2月7日プライマル食を学んで食べよう会のご案内

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    2月AGEレス(糖化レス)簡単料理教室のご案内

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    1月AGEレス(糖化レス)簡単料理教室のご案内

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    2026年料理教室年間レシピ決定しました。

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    AGEレス簡単料理「超簡単安心安全マヨネーズ」

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    AGEレス簡単クッキング「糖化レスで罪悪感がない!プライマル生チョコ」

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    藤田紘一郎 「若返りの科学」

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    「知らないと大変!AGE(終末糖化産物)の怖い話④」

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Topics

【メジャー同士を刺激的に組み合わせる】

2021.09.13 max

【メジャー同士を刺激的に組み合わせる】 《ロングセラーには、そうなる理由が有って》 コロナ禍初期の負担軽減レシピ「大変なのはお母さん」を超えろ (^_-)-☆ 既製品コラボで手軽に「麻婆豆腐」を楽しもうと思って(^_-)…

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AGEレス健康料理「塩辛と生姜ソースでトッピング」

2021.09.10 max

【メジャー同士を刺激的に組み合わせる】 《ロングセラーには、そうなる理由が有って》 コロナ禍初期の負担軽減レシピ「大変なのはお母さん」を超えろ (^_-)-☆ 最近は随分と認知されてきましたが、生活習慣病と言われるものの…

Topics

【メジャー同士を刺激的に組み合わせる】

2021.09.09 max

【メジャー同士を刺激的に組み合わせる】 《ロングセラーには、そうなる理由が有って》 コロナ禍初期の負担軽減レシピ「大変なのはお母さん」を超えろ (^_-)-☆ 今度こそ緊急事態宣言、解除されるかな~って思っていたら・・・…

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【今日は息子と動画です】

2021.09.07 max

【今日は息子と動画です】 御飯を食べると血液中の糖の濃度が上がってエネルギーに変換されます。 その糖の濃度を血糖値って言うんですが・・・。 食後の血糖値の急上昇が細胞を傷つけるって知ってますか? 血糖値スパイクって言い方…

AGEレス・MCAライフチャンネル

AGEレス簡単クッキング「豆腐ドレッシングサラダ」

2021.09.04 max

  AGEレス(糖化レス)簡単クッキング第20回は、AGEレス(糖化レス)フードコーディネーターの三吉健心さんが、なんと!「豆腐ドレッシングサラダ」超簡単な10分 簡単に楽しく紹介していただいています。 三吉健…

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AGEレス健康料理「桃屋でカニ風味中華スープ」

2021.09.04 max

【メジャー同士を刺激的に組み合わせる】 《ロングセラーには、そうなる理由が有って》 コロナ禍初期の負担軽減レシピ「大変なのはお母さん」を超えろ (^_-)-☆ 今日はオウチで街中華。 手軽に外食気分でストレス解消。 とに…

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【メジャー同士を刺激的に組み合わせる】

2021.09.03 max

【メジャー同士を刺激的に組み合わせる】 《ロングセラーには、そうなる理由が有って》 コロナ禍初期の負担軽減レシピ「大変なのはお母さん」を超えろ (^_-)-☆ オウチで街中華。 手軽に外食気分でストレス解消しましょ(^_…

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AGEレス健康料理「桃屋で青椒肉絲」

2021.08.30 max

【メジャー同士を刺激的に組み合わせる】 《ロングセラーには、そうなる理由が有って》 コロナ禍初期の負担軽減レシピ「大変なのはお母さん」を超えろ (^_-)-☆ 外で飲めないので「街中華」を手軽にオウチで。 豚肉の良質なタ…

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AGEレス健康料理「鶏胸肉の冷製コンソメ」

2021.08.30 max

「鶏胸肉の冷製コンソメ」 材料4~5人分 鶏胸肉2枚 キュウリ2~3本 トマト2個 オクラ3~4本 ライム1個 コンソメの素大さじ3~5 お湯の量で調整を鶏胸肉を笹身ほどの大きさにカットして、沸騰したお湯にいれ、再沸騰し…

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AGEレス健康料理「オイルサーディンと燻りがっこのポテサラ」

2021.08.30 max

「オイルサーディンと燻りがっこのポテサラ」     材料2~3人分 ジャガイモ2~3個 ニンニク1片 燻りがっこ1袋120g オイルサーディン2缶125g(総量) 生活科学研究会のココナッツオイル(オ…

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AGEレス健康料理「非加熱で作る御野菜のカレー」

2021.08.30 max

「非加熱で作る御野菜のカレー」 材料 2~3 人分 メイン用食材 キュウリ 2本 トマト 中2個 オクラ 3本 トッピング用食材 セロリ パクチー等香味野菜 調味料 塩 小さじ 1/2 ガラムマサラ or カレー粉 小さ…

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【メジャー同士を刺激的に組み合わせる】

2021.08.27 max

【メジャー同士を刺激的に組み合わせる】 《ロングセラーには、そうなる理由が有って》 コロナ渦初期の負担軽減レシピ「大変なのはお母さん」を超えろ (^_-)-☆ 相変わらず外食で飲めませんね(^-^; 飲食店さんも本当に大…

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AGEレス健康料理「コンビニ食材で作る山海の幸パスタソース」

2021.08.25 max

【メジャー同士を刺激的に組み合わせる】 《ロングセラーには、そうなる理由が有って》 コロナ渦初期の負担軽減レシピ「大変なのはお母さん」を超えろ (^_-)-☆ ストレスが溜まる毎日ですから、今はとにかく肩の力を抜いて(^…

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【晩夏の晩酌用に・・・特別寄り道(#^^#)】

2021.08.22 max

【晩夏の晩酌用に・・・特別寄り道(#^^#)】 MCAの動画担当プロデューサー出口さんが、涼し気な夏向きレシピ動画を仕上げてくれたので、昨日予告した「コンビニ素材で作る山海パスタソース」upを突然変更(*^_^*) 「暑…

Topics

【メジャー同士を刺激的に組み合わせる】

2021.08.21 max

【メジャー同士を刺激的に組み合わせる】 《ロングセラーには、そうなる理由が有って》 コロナ渦初期の負担軽減レシピ「大変なのはお母さん」を超えろ (^_-)-☆ ストレスが溜まる毎日だから、とにかく簡単に手軽に、既製品なの…

AGEレス・MCAライフチャンネル

AGEレス簡単クッキング「梅干し冷や汁」

2021.08.21 max

  AGEレス(糖化レス)簡単クッキング第19回は、AGEレス(糖化レス)フードコーディネーターの三吉健心さんが、暑い夏に爽やかに!「梅干し冷や汁」超簡単な10分 簡単に楽しく紹介していただいています。 三吉健…

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AGEレス健康料理「なめ茸納豆ソース」

2021.08.19 max

【メジャー同士を刺激的に組み合わせる】 《ロングセラーには、そうなる理由が有って》 コロナ渦初期に、負担軽減レシピとしてお届けしていた「大変なのはお母さん」を超えろ・・・と始めた新シリーズ(^_-)-☆ コロナに荒天、ス…

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【メジャー同士を刺激的に組み合わせる】

2021.08.18 max

【メジャー同士を刺激的に組み合わせる】 《ロングセラーには、そうなる理由が有って》 コロナ渦初期に、負担軽減レシピとしてお届けしていた「大変なのはお母さん」を超えろ・・・と始めた新シリーズ(^_-)-☆ 当たり前のように…

Topics

AGEレス健康料理「オイルサーディンときざみしょうがで冷奴」

2021.08.17 max

【メジャー同士を刺激的に組み合わせる】 《ロングセラーには、そうなる理由が有って》 ロングセラー製品と何かを組み合わせて遊ぶシリーズpart2 1回目の緊急事態宣言期間中「大変なのはお母さん」のタイトルで、3月29日の「…

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【メジャー同士を刺激的に組み合わせる】

2021.08.16 max

【メジャー同士を刺激的に組み合わせる】 《ロングセラーには、そうなる理由が有って》 ロングセラー製品と何かを組み合わせて遊ぶシリーズpart2 オイルサーディンとかアンチョビ、三吉は大好きでよく使います。 教室でもよく使…

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超簡単!AGEレス(糖化レス)簡単料理教室

「腹も身の内、年末年始酷使の懺悔メシ」

1月15日木曜日
1月25日日曜日

「豆をまかずに、食して楽しむ節分メシ」

2月9日月曜日
2月22日日曜日

「芽吹きと成長を楽しむ、新春&早春合わせメシ」

3月9日月曜日
3月15日日曜日

12時30分~16時30分(受付12時15分)

参加費3500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
定員8名

開催場所
MCAサロンにて
新宿・池袋・東中野・高円寺・川口等随時開催中

持ち物

エプロン、タオル、三角巾、バンダナ等、又はヘアピン等で髪の毛が落ちないようにお願いします

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

AGEレス健康料理教室・AGE測定会のお申込みはこちらから

プライマル食を学んで食べよう会

2月7日曜日

13時~17時
受付12時45分

参加費4500円
定員8名

開催場所
東中野 MCAサロンにて
他、池袋・高円寺、川口等随時開催中

お申込みは開催日の21日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます。

※キャンセルは開催日の15日前まで無料。開催日当日から14日前までのキャンセルは参加費全額いただきますのでキャンセルの際は十分ご注意下さい

プライマル食を学んで食べよう会の申し込みはこちらから

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