熱々が旨い コーンビーフ醤油ネギ仕立て御飯
材料 1~2人分
コーンビーフ 1缶
ニンニク 1片
小葱 2~3本
薄口醤油 大さじ1
ニンニクはみじん切り、 コーンビーフは1㎝位のサイコロ状 小ネギは1㎝位でスタンバイ
コールドスタートでニンニクの香出し。 香が出てきたらコーンビーフ
コーンビーフがほぐれたら薄口醤油で 味付け。
味が整ったところで小ネギを入れて 一混ぜしたら完成。
熱々の御飯で楽しんで下さい。
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熱々が旨い コーンビーフ醤油ネギ仕立て御飯
材料 1~2人分
コーンビーフ 1缶
ニンニク 1片
小葱 2~3本
薄口醤油 大さじ1
ニンニクはみじん切り、 コーンビーフは1㎝位のサイコロ状 小ネギは1㎝位でスタンバイ
コールドスタートでニンニクの香出し。 香が出てきたらコーンビーフ
コーンビーフがほぐれたら薄口醤油で 味付け。
味が整ったところで小ネギを入れて 一混ぜしたら完成。
熱々の御飯で楽しんで下さい。
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12月14日月曜日
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1月25日日曜日
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2月9日月曜日
2月22日日曜日
12時30分~16時30分(受付12時15分)
参加費3500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
定員8名
開催場所
MCAサロンにて
新宿・池袋・東中野・高円寺・川口等随時開催中
持ち物
エプロン、タオル、三角巾、バンダナ等、又はヘアピン等で髪の毛が落ちないようにお願いします
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
AGEレス(抗糖化)ライフスタイルに欠かせない適度な運動
A あんまり G がんばらなくて E いい 体操でスタイルアップ!

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