熱々が旨い コーンビーフ醤油ネギ仕立て御飯
材料 1~2人分
コーンビーフ 1缶
ニンニク 1片
小葱 2~3本
薄口醤油 大さじ1
ニンニクはみじん切り、 コーンビーフは1㎝位のサイコロ状 小ネギは1㎝位でスタンバイ
コールドスタートでニンニクの香出し。 香が出てきたらコーンビーフ
コーンビーフがほぐれたら薄口醤油で 味付け。
味が整ったところで小ネギを入れて 一混ぜしたら完成。
熱々の御飯で楽しんで下さい。
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熱々が旨い コーンビーフ醤油ネギ仕立て御飯
材料 1~2人分
コーンビーフ 1缶
ニンニク 1片
小葱 2~3本
薄口醤油 大さじ1
ニンニクはみじん切り、 コーンビーフは1㎝位のサイコロ状 小ネギは1㎝位でスタンバイ
コールドスタートでニンニクの香出し。 香が出てきたらコーンビーフ
コーンビーフがほぐれたら薄口醤油で 味付け。
味が整ったところで小ネギを入れて 一混ぜしたら完成。
熱々の御飯で楽しんで下さい。
「豆をまかずに、食して楽しむ節分メシ」
2月9日月曜日
2月22日日曜日
「芽吹きと成長を楽しむ、新春&早春合わせメシ」
3月9日月曜日
3月15日日曜日
12時30分~16時30分(受付12時15分)
参加費3500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
定員8名
開催場所
MCAサロンにて
新宿・池袋・東中野・高円寺・川口等随時開催中
持ち物
エプロン、タオル、三角巾、バンダナ等、又はヘアピン等で髪の毛が落ちないようにお願いします
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
2月7日曜日
13時~17時
受付12時45分
参加費4500円
定員8名
開催場所
東中野 MCAサロンにて
他、池袋・高円寺、川口等随時開催中
お申込みは開催日の21日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます。
※キャンセルは開催日の15日前まで無料。開催日当日から14日前までのキャンセルは参加費全額いただきますのでキャンセルの際は十分ご注意下さい
AGEレス(抗糖化)ライフスタイルに欠かせない適度な運動
A あんまり G がんばらなくて E いい 体操でスタイルアップ!

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