AGEレス健康料理「鮭缶のナンチャッテ石狩寿司」

鮭缶のナンチャッテ石狩寿司

材料 3~4人分
鮭缶 1缶 180g
岩下の新生姜 ½~1袋
大根 上の方を3cmくらい 食感のアクセント、無くてもOK
卵 2個
パック御飯 2~3パック (食欲に合わせて)
酢 大さじ3~4
昆布茶 小さじ1~2

鮭缶はほぐして軽く薄口醤油で味付け、卵は薄焼きで細切り、大根と新生姜も 大根のサイズに合わせて細切りで具のスタンバイ

酢と昆布茶で簡単酢飯
コレ結構旨いです。

具をタップリと乗せて 食べる時にザックリと混ぜて 豪快に食べて下さい。
新生姜の爽やかな酸味と鮭缶の 相性、中々です。

AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内

4月のお料理教室のテーマは「春の伊吹を食して元気!(*^-^*)」

4月17日土曜日 × 満員御礼
4月24日土曜日 ○
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員8名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

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5月のお料理教室のテーマは「ムシムシ季節でも安心!美味しい安全調理法」

5月16日日曜日 × 満員御礼
5月29日土曜日 ○
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員8名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

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