【オウチ宴会でプチ華やか健康メシ１５】

【オウチ宴会でプチ華やか健康メシ１５】

宴会の多い時期を楽しんで、更に体調も整えられるようにタンパク質の取れるサラダを二品紹介しました。

如何でしたか？

宴会料理ってどうしても揚げ物、焼き物が多くなるので生野菜にはホットさせられて、お代わりもしちゃいます。
その時に傾向が全く違う味付けの物が並んでいたら嬉しいですよね。

最初は黒ゴマとサーモン、次がナッツと鶏胸、もう一押しサラダ行きます。
今回は魚介にフルーツの香り。

全く傾向が違うので飽きずに生野菜を楽しめます。

レシピは次回に。

＃MCA　＃AGE　＃AGEレス　#簡単料理　#料理教室　＃食歴　＃食性　＃ケトン代謝　＃糖代謝　＃ケトジェニック　＃生野菜　＃サラダ　＃オウチ宴会　＃宴会料理

MCA代表
プライマルコーチ
AGEレスフードコーディネーター
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
シナプソロジー普及員
三吉健心

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」