【花と団子(*^。^*)】 今年の桜もそろそろ見納めですね。 花見、出来ましたか？ のんびりと「散策」も楽しいですが、美味しい食べ物と飲み物が有ればさらにgood。 今月の「MCA簡単AGEレス料理教室」はそんな機会にお…

【オヤジの料理教室】 日々の食事や子供のお弁当を、手軽に、健康的に、おいしく作りたいと集まってくれた奥様方。 毎回三吉がテーマを頂いて(*^。^*) 今回は「日持ちがして、手軽に他の料理に変身してくれる料理」。 シラスを…

【思いを分かち合う】 M=ミッションを　C=チェックしなおして　A=遊んでもらう 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 昨日の記事で釣部さんの本のことをお伝えしました。 釣部さんが言っていた…

【季節の恵みを整える】 M=真っ盛りを　C=コラボさせて　A=遊ぶ 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 野菜や魚の選び方(*^_^*) 色々とありますが、三吉が一つ大事にしていることが・・…

【働きながらの一休み】 M=見た目と、旨さと　C=調理の手間の　A=アンバランス 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 今日は疲れちゃった・・・。 晩御飯、一人だったら簡単に済ませられるのに…

【明確で前向きな自己主張】 M=迷いなく　C=チョイスできる　A=明るさ 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 毎月「健心亭」で料理教室を楽しんで頂いている奥様チーム。 こちらのチーム、他に…

【6ヶ月の積み重ね】 M=難しさを　C=クリアして得た　A=アンサー 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 時流に敏感な方からは「既に旬は過ぎた」って言われそうですが・・・(^▽^;) かな…

【当たり前を繰り返す価値】 M=毎回　C=心を込める　A=当たり前のことに 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 発酵している味噌、楽しく作って美味しく食べる、会話が盛り上がって仲間が出来る…

【有りがちな、健康マニアの不健康】 M=真面目過ぎると　C=ちょっと危ない　A=アプローチに 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 気持ちは分かるのですが、生真面目な人が陥りやすい「一生懸命…

【俺様の自慢話(^_-)-☆】 M=みんな一生懸命　C=ちゃんとやって　A=遊んでくれました 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 昨日12/15は「埼玉いのちの会」主催「おいでな彩料理教室…

【明日はこれで遊ぶ】 M=もうすぐ　C=クリスマス　A=明けるとお正月 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 一年って早いですよね。 この年になると、年々加速度が付いているみたいに感じます。…

【本気で遊ぶから楽しんでくれる】 M=真面目に　C=ちゃんとやるから　A=子供たちも遊んでくれる 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 12/15土曜日は親子でクリスマス料理を楽しんでもらう…

親子で楽しくクリスマス料理 健心先生が簡単・健康・スピード調理法を伝授します。 安心・安全・簡単 AGEレス健康料理教室 AGE測定会のご案内 12月15日土曜日 10時～12時30分 川口婦人会館２階　調理実習室にて …

【オヤジが御花畑で仕事する】 M=周りが　C=カラフルで　A=鮮やかな景色 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 毎月、男性の常連さんや御子さん連れの参加も増えて楽しく嬉しくやってる「MCA…

【秋の夜長を豊かに楽しむ】 M=実りの恵みを　C=ちゃんと楽しむ　A=秋の夜長 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 日が短くなって夜が早く訪れて、家族や仲間とホッコリ過ごす時間が豊かに流れ…

【世の中順番っていう物が有って】 M=むやみに　C=チャレンジしても　A=あかんよ 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 AGEの認知度も大分上がってきて(^_-)-☆ 老化や生活習慣病を呼…

【季節を問わない楽しみ】 M=混ぜご飯と言う C=カルチャーと A=遊び心 人を大切に、食とコミュニケーションて心と体を整える「チーム MCA」 簡単AGEレス健康料理教室。 今回のテーマは「混ぜご飯」 (。^。^。) …