7月31日AGEレス健康料理教室のご案内
7月AGEレス（糖化レス）健康料理教室のテーマは 「盛夏をスタミナ食材、爽やか＆スパイシー料理で乗り切る」 7月31日日曜日 〇 12時30分～16時30分 受付12時15分 新宿落合 MCAサロン健心亭にて 安心・安全…
料理教室・セミナー他イベント
料理教室・セミナー他イベント
料理教室・セミナー他イベント
料理教室・セミナー他イベント
7月23日AGEレス健康料理教室のご案内
7月AGEレス（糖化レス）健康料理教室のテーマは 「盛夏をスタミナ食材、爽やか＆スパイシー料理で乗り切る」 7月23日土曜日 〇 12時30分～16時30分 受付12時15分 新宿落合 MCAサロン健心亭にて 安心・安全…
料理教室・セミナー他イベント
7月AGEレス（糖化レス）健康料理教室・AGE測定会のご案内
7月AGEレス（糖化レス）健康料理教室のテーマは 「盛夏をスタミナ食材、爽やか＆スパイシー料理で乗り切る」 7月23日土曜日 〇 7月31日日曜日 〇 12時30分～16時30分 受付12時15分 新宿落合 MCAサロン…
料理教室・セミナー他イベント
7月16日グラスフェッドビーフ（牧草牛）の会
7月16日土曜日 〇 13時～17時 受付12時45分 新宿落合 MCAサロン健心亭にて 東京都新宿区上落合2-27-12 定員8名 参加費3500円 お申込みは開催日の21日前までに 又、定員を満たしましたら締め切らさ…
AGEレス（糖化レス）料理レシピ
AGEレス健康料理「ナムル風、笹身とキャベツのザックリ和え」
「ナムル風、笹身とキャベツのザックリ和え」 材料 2~3 人分 鶏笹身 3~4 本 キャベツ 3~4 枚 塩 小さじ 2~3 胡麻油 大さじ1 笹身、小さめの物はそ…
AGEレス（糖化レス）料理レシピ
AGEレス健康料理「新生姜の漬け汁で豚肉サラダ 」
「新生姜の漬け汁で豚肉サラダ」 材料 2~3人分 豚肩ロース薄切り 200~300 ｇ 万能ネギ 2~3 本 サラダ用野菜 お好みで 岩下の新生姜漬け汁 ½~1 袋分 塩 小さじ1 MCTオイ…
AGEレス（糖化レス）料理レシピ
AGEレス健康料理「鮮魚と新生姜の冷製パスタ」
「鮮魚と新生姜の冷製パスタ」 材料 2~3人分 サーモン 100~150 ｇ（冊） ホタテ 100~150 ｇ トマト 2~3 個 岩下の新生姜 1 袋 塩 小さじ 1~2 三つ葉 1~2 株…
AGEレス（糖化レス）料理レシピ
AGEレス簡単クッキング「細胞膜が元気に！エビと白菜のココナッツミルクチリスープ」
AGEレス（糖化レス）簡単クッキング第34回は、AGEレス（糖化レス）フードコーディネーターの三吉健心さんが、「細胞膜が元気に！エビと白菜のココナッツミルクチリスープ」超簡単な12分 簡単に楽しく紹介してい…
料理教室・セミナー他イベント
山梨県北杜市の自然農法の山崎さんの田んぼ「菜祝ぎ菜園」に田植えに行きませんか？
MCAと一緒に山梨県北杜市「菜祝ぎ菜園」に田植えに行きませんか？ 山梨県北杜市の自然農法の山崎さんの田んぼ「菜祝ぎ菜園」に田植えに行きませんか？ 希望者に限り ６月４日～５日古民家１泊健康ミニセミナー・ＡＧＥ測定会 田植…
料理教室・セミナー他イベント
山梨県北杜市「菜祝ぎ菜園」田植えと稲刈り
山梨県北杜市「菜祝ぎ菜園」の山崎さんからのお便りです。 田植えと稲刈り楽しみですね。 今日はお米の催芽（サイガ）をしました。 種籾を二週間浸水（毎朝水を換えて）した後に、今朝から28度の水の中で10時間。種がふっくら（鳩…
Topics
【お母さんの遺伝子を実感する、の巻】
【お母さんの遺伝子を実感する、の巻】 MCAの料理教室は「簡単」「楽しい」を大前提に「糖化物質（老化や生活習慣病の源）」を遠ざけることを目的で行っています。 だから「食とコミュニケーションで心と体を整える」なのですが。 …
Topics
聡明で家族思いの整体の先生、尾形伊代さん。 独立の御祝いで健心亭に。
聡明で家族思いの整体の先生、尾形伊代さん。 独立の御祝いで健心亭に。 健康を支えるプロの顔と、二人のお子さんの優しいお母さんの顔が、素敵に混在する感性豊かな方。 体造りを建築に例えるなら、食とコミュニケーションのMCAは…
料理教室・セミナー他イベント
6月25日AGEレス健康料理教室のご案内
6月AGEレス（糖化レス）健康料理教室のテーマは 「暑い季節にスタミナ食材で備える」 6月25日土曜日 〇 12時30分～16時30分 受付12時15分 新宿落合 MCAサロン健心亭にて 安心・安全・簡単・AGEレス（糖…
料理教室・セミナー他イベント
6月19日AGEレス健康料理教室のご案内
6月AGEレス（糖化レス）健康料理教室のテーマは 「暑い季節にスタミナ食材で備える」 6月19日日曜日 〇 12時30分～16時30分 受付12時15分 新宿落合 MCAサロン健心亭にて 安心・安全・簡単・AGEレス（糖…
料理教室・セミナー他イベント
6月AGEレス（糖化レス）健康料理教室・AGE測定会のご案内
6月AGEレス（糖化レス）健康料理教室のテーマは 「暑い季節にスタミナ食材で備える」 6月19日日曜日 〇 6月25日土曜日 〇 12時30分～16時30分 受付12時15分 新宿落合 MCAサロン健心亭にて 安心・安全…
料理教室・セミナー他イベント
6月11日グラスフェッドビーフ（牧草牛）の会
6月11日土曜日 〇 13時～17時 受付12時45分 新宿落合 MCAサロン健心亭にて 東京都新宿区上落合2-27-12 定員8名 参加費3500円 お申込みは開催日の21日前までに 又、定員を満たしましたら締め切らさ…
AGEレス（糖化レス）料理レシピ
AGEレス簡単クッキング「糖化レスで罪悪感がない！プライマル生チョコ」
「糖化レスで罪悪感がない！プライマル生チョコ」超簡単な12分 AGEレス（糖化レス）簡単クッキング第33回は、記念すべきデザート第1回。 油の世界の先輩、ココナッツマイスターの秋…
AGEレス（糖化レス）料理レシピ
AGEレス健康料理「 紅ショウガと鮭の赤で彩る祝い飯 」
「紅ショウガと鮭の赤で彩る祝い飯」 材料 2~3人分 焼き鮭ほぐし 1瓶 紅ショウガ 大さじ1～2 白胡麻 大さじ1 御飯パック 3 御自分で炊く場合は、炊き上がりで600ｇ前後で。 &nbs…
AGEレス（糖化レス）料理レシピ
AGEレス健康料理「鮮魚の漬けサラダ 」
「鮮魚の漬けサラダ」 材料 2~3人分 御刺し身用鮮魚 お好みで 今回はサーモンとびんちょうマグロそれぞれ冊で1本 三つ葉 1袋（ 3~4 株） サラダ用御野菜お好みで 今回はグリーンリーフ、…
AGEレス（糖化レス）料理レシピ
AGEレス健康料理「炊飯器で極上ローストビーフ」
「炊飯器で極上ローストビーフ」 材料 3~4人分 牛モモローストビーフ用 400～500ｇ 塩 小さじ1 スパイス その時の気分で 胡椒、バジル、ガーリック カレー粉、チリペッパー等何でもＯＫ…
「食とコミュニケーションで心と体を整える」AGEレス（糖化レス）健康料理教室・AGE測定会のご案内
「ジメジメ梅雨だから、梅でスッキリ、殺菌消毒爽やかメシ」
5月15日日曜日 〇
5月21日土曜日 〇
「暑い季節にスタミナ食材で備える」
6月19日日曜日 〇
6月25日土曜日 〇
12時30分～16時30分（受付12時15分）
新宿落合 MCAサロン健心亭にて
安心・安全・簡単・AGEレス（糖化レス）健康料理教室、AGE測定会を開催します
定員8名
参加費3000円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
グラスフェッドビーフの会
5月17日火曜日 〇
6月11日土曜日 〇
13時～17時
受付12時45分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて
東京都新宿区上落合2-27-12
定員8名
参加費3500円
お申込みは開催日の21日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます。
※開催日前日14日以降のキャンセルは参加費全額いただきますのでキャンセルの際は十分ご注意下さい。
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