インターミッテントファスティングの5：2メソッドは、拍子抜けするほどかんたん。
多くの方が減量目的だと思っていますが、痩せちゃうのは副産物です。
IF中はスイッチがオンになりオートファジーが活性化し、老廃物を取り除きます。
欧米では医師の処方箋にもなっており、エビデンスも蓄積されています。
AGEレス（糖化レス）健康料理教室・AGE測定会のご案内
6月のAGEレス（糖化レス）健康料理教室のテーマは「ムシムシ季節でも安心！美味しい安全調理法」
6月12日土曜日 ○
6月20日日曜日 × 満員御礼
12時30分～16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて
安心・安全・簡単・AGEレス（糖化レス）健康料理教室、AGE測定会を開催します
定員6名
参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
7月のAGEレス（糖化レス）健康料理教室のテーマは「ムシムシ季節でも安心！美味しい安全調理法」
7月10日土曜日 × 満員御礼
7月18日日曜日 〇
12時30分～16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて
安心・安全・簡単・AGEレス（糖化レス）健康料理教室、AGE測定会を開催します
定員6名
参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
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