【ヘルシーにおやつ】

【ヘルシーにおやつ】

「海鮮サラダおやつプレート1予告」
仲間とワイワイ話していて気付いたら小腹が・・・。
空腹感が有るときってスイーツが重く感じることって有りませんか。
そんな時に、ほんの一手間でヘルシーおやつプレート。
晩御飯の邪魔にならないし、状況が許すなら軽く一杯も出来ちゃいます。
レシピは明日。

MCA代表
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

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https://ageless-lifestyle.com/
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チームMCAは
M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う)
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆
「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロンです。

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