AGEレス健康料理「甘栗ソースのパスタ」

甘栗ソースのパスタ

材料
3~4 人分
甘栗むいちゃいました 75g入り1袋
アーモンドミルク 200ml1本
鶏ムネ or モモ 肉 1 枚
パスタ 300 g
ココナッツオイル 大さじ3
塩 小さじ1
コショウ お好みで
ニンニク

鍋に甘栗とアーモンドミルク、強火で煮立ったら中弱火で5分ほど煮ます 。

柔らかくなった甘栗を取り出して潰して。

フライパンでニンニクのみじん切りをココナッツオイルコールドスタートで香り出し。

ニンニクを取り出したフライパンに一口大に切った鶏肉 。
余分な油を取りながらこんがりと色が付くまで焼きます。

栗を煮たアーモンドミルク、つぶした甘栗、ガーリックオイルを合わせて煮立たせて、塩コショウで味を整えたら完成です。

 

 

AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内

10月のAGEレス(糖化レス)健康料理教室のテーマは「秋の夜長のお供に!大人のおやつ特集」

10月16日土曜日 〇
10月31日日曜日 〇

12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

申し込みはこちらから

 

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AGEレス(糖化レス)健康料理教室

11月20日土曜日 〇
11月28日日曜日 〇

12時30分~16時30分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

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