AGEレス健康料理教室【本気で遊ぶから楽しんでくれる】
【本気で遊ぶから楽しんでくれる】 M=真面目に C=ちゃんとやるから A=子供たちも遊んでくれる 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 12/15土曜日は親子でクリスマス料理を楽しんでもらう…
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毎月10日は糖化の日
毎月10日に体内のAGEが測れる、AGE測定会(無料)を、新宿タヒチアンノニ カフェ内で実施いたします。 12/10（月）の測定会では、新スキャナー「TruAge スキャナー mini」が登場します！！ ■開催日： 12…
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AGEレス健康料理【チョイ辛バンバンジー風で代謝と筋力アップ】
【今朝のNHKでも（*^_^*）】 M=問題を C=クリアする A=アプローチは様々 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 今朝NHKで基礎代謝とダイエットの話をしていました。 御覧になりま…
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AGEレス健康料理「繊維タップリ、なめたけドレッシングで食べる彩りサラダ」
【「ダイエット」じゃ無くて「スタイルアップ」】 M=むやみな減食には C=しっぺ返しが A=ありますから 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 良く言われる「リバウンド」(^▽^;) むやみ…
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１２月の親子で楽しくクリスマス料理 AGEレス健康料理教室 AGE測定会のご案内
親子で楽しくクリスマス料理 健心先生が簡単・健康・スピード調理法を伝授します。 安心・安全・簡単 AGEレス健康料理教室 AGE測定会のご案内 12月15日土曜日 10時～12時30分 川口婦人会館２階 調理実習室にて …
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AGEレス健康料理「温かい発酵食品とネバネバで腸内細菌も元気 簡単濃厚御出汁味噌汁」
【思い込み、信じ込みと言う怖さ】 M=味噌の食品表示を C=ちゃんと見たこと A=有りますか？ 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 「ちゃんと発酵した味噌を使いなさいよ」 東城百合子さんの…
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AGEレス健康料理「醤油麹の焼きオニギリ茶漬け」
3・醤油麹の焼きオニギリ茶漬け 材料 1人分 御飯パック 1/2 醤油麹 大さじ1 削り節パック 1/2袋 とろろ昆布 1摘み 胡麻油 小さじ1 御飯パック1/2でオニギリを作って（崩れにくいようにしっ かりと握って下さ…
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AGEレス健康料理「味噌ソースで楽しむ野菜スティック」
2・味噌ソースで楽しむ野菜スティック 好みの野菜をスティック状に切りそろえてスタンバイ 味噌ソースA 味噌をミリンで溶いて砕いたナッツ類を和えて下さい 今日はクルミで(*^▽^*) 味噌ソースB 味噌に胡麻…
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AGEレス健康料理「鶏胸肉の梅肉ソース和え」
1・鶏胸肉の梅肉ソース和え 材料 2~3人分 鶏胸肉 1枚 塩麹 大さじ1 梅干し 2～3個 ハチミツ 小さじ1～2 白ワイン 小さじ1 鶏胸肉の皮を取って、フォークで穴をあけて塩麹に漬けて 置きます。 梅干しを包丁でた…
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AGE論文
Malnutrition increase the accumulation of AGEs 栄養不足によりAGEが高くなるという結果です。高AGEを食べるのもよくないですが、栄養不足もよくありません。 AGEs wer…
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AGEレス健康料理教室【オヤジが御花畑で仕事する】
【オヤジが御花畑で仕事する】 M=周りが C=カラフルで A=鮮やかな景色 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 毎月、男性の常連さんや御子さん連れの参加も増えて楽しく嬉しくやってる「MCA…
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AGEレス健康料理教室【秋の夜長を豊かに楽しむ】
【秋の夜長を豊かに楽しむ】 M=実りの恵みを C=ちゃんと楽しむ A=秋の夜長 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 日が短くなって夜が早く訪れて、家族や仲間とホッコリ過ごす時間が豊かに流れ…
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AGEレス健康料理【季節の味わいを組み合わせる】
【季節の味わいを組み合わせる】 M=味覚の季節だからこそ C=コラボできる A=アイテム 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 先日、山梨の自然農法園「菜祝ぎ菜園(なほぎさいえん)」 htt…
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博士のつぶやき
Japan leads AGEs research 今日は糖化ストレス研究会。最新のAGE研究情報を聞きにきました。AGE阻害に関する研究は同志社大学（共同研究でいくつかの論文を発表しました）が世界的に有名です。AGE測…
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AGEレス健康料理【季節を、長く、美味しく、楽しむ工夫】
【季節を、長く、美味しく、楽しむ工夫】 M=面倒なことでも C=ちょっとした工夫で A=あっさりクリア 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 菜祝ぎ菜園（なほぎさいえん）から沢山届いたエゴマ…
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AGE論文
How AGEs make you look old: Answer is collagen 糖尿病の方は老け顔になったり、筋肉が衰えたりしがちです。理由は糖化したコラーゲン。通常、インテグリンに反応し、筋肉をつくる信号…
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AGE論文
AGE increase the risk of kidney dysfunction 血液中のAGE（CML）がわずか1 ng/mL上昇するだけで、糖尿病腎症リスクは１４７６倍も増加する。 For every 1 ng…
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AGEレス健康料理教室【世の中順番っていう物が有って】
【世の中順番っていう物が有って】 M=むやみに C=チャレンジしても A=あかんよ 人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」 AGEの認知度も大分上がってきて(^_-)-☆ 老化や生活習慣病を呼…
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AGE論文
TruAge Therapy Gel actually reduces AGEs ISDIN社（スペインで有名な化粧品会社）がだした論文はカルノシンが皮膚のAGEを減らすということ。TruAgeユースリペアジェルは同じ成…
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AGEレス健康料理「トマトとサーモンと塩麹の真っ赤な情熱」
トマトとサーモンと塩麹の真っ赤な情熱 材料 2～3人分 流水麺 1袋 トマト中 1個 御刺身用サーモン 150～200g 1冊 万能ねぎ 10本 塩麹 大さじ1～2 酢 大さじ1～2 胡麻油 大さじ1 サーモンを軽く酢で…
超簡単！AGEレス（糖化レス）簡単料理教室
「腹も身の内、年末年始酷使の懺悔メシ」
1月15日木曜日
1月25日日曜日
「豆をまかずに、食して楽しむ節分メシ」
2月9日月曜日
2月22日日曜日
「芽吹きと成長を楽しむ、新春＆早春合わせメシ」
3月9日月曜日
3月15日日曜日
12時30分～16時30分（受付12時15分）
参加費3500円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
定員8名
開催場所
MCAサロンにて
新宿・池袋・東中野・高円寺・川口等随時開催中
持ち物
エプロン、タオル、三角巾、バンダナ等、又はヘアピン等で髪の毛が落ちないようにお願いします
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
プライマル食を学んで食べよう会
2月7日曜日
13時～17時
受付12時45分
参加費4500円
定員8名
開催場所
東中野 MCAサロンにて
他、池袋・高円寺、川口等随時開催中
お申込みは開催日の21日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます。
※キャンセルは開催日の15日前まで無料。開催日当日から14日前までのキャンセルは参加費全額いただきますのでキャンセルの際は十分ご注意下さい
AGEレス（糖化レス）ライフスタイル.com
「AGE」ってなあに？
AGE測定推進協会
チーム MCA
AGE測定会・AGEレス（糖化レス）健康料理教室などを主催開催しています
