豚ロースのゆかりネギ和え

材料 3~4人分
豚ロース薄切り 400g
長ネギ 1本
ゆかり 大さじ2~3
胡麻油 大さじ1

長ネギは3cm位の太め細切りでカット

豚肉をよーく沸かしたお湯で サッと茹でて

豚肉が茹ったら しっかりと湯切りしてください これ結構ポイント

長ネギ、ゆかり、胡麻油と ザックリと和えてお好きな御野菜と盛り付けたら 出来上がり


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豚ロースのゆかりネギ和え
材料 3~4人分
豚ロース薄切り 400g
長ネギ 1本
ゆかり 大さじ2~3
胡麻油 大さじ1
長ネギは3cm位の太め細切りでカット
豚肉をよーく沸かしたお湯で サッと茹でて
豚肉が茹ったら しっかりと湯切りしてください これ結構ポイント
長ネギ、ゆかり、胡麻油と ザックリと和えてお好きな御野菜と盛り付けたら 出来上がり
「移動に卒業、少しでも長く話したい家族の超簡単オシャレメシ」
3月19日日曜日
【 新宿落合 MCAサロン健心亭会場 定員8名 】
12時30分~16時30分(受付12時15分)
3月25日土曜日
【 埼玉川口 中央ふれあい館会場 定員18名 】
14時00分~18時00分(受付13時45分)
「一人暮らしスタート、安心簡単バランスメシ」
4月23日日曜日
【 新宿落合 MCAサロン健心亭会場 定員8名 】
12時30分~16時30分(受付12時15分)
4月29日土曜日
【 埼玉川口 中央ふれあい館会場 定員18名 】
14時00分~18時00分(受付13時45分)
参加費3000円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます
AGEレス(抗糖化)ライフスタイルに欠かせない適度な運動
A あんまり G がんばらなくて E いい 体操でスタイルアップ!
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