AGEレス健康料理「鶏むねとキノコの疲労回復飯」

「鶏むねとキノコの疲労回復飯」

材料4~5人分

鶏むね肉 200g(1枚)
しめじ 1株
油揚げ 1枚
汁の素 カップ50~100cc
酒 50~100cc
胡麻油 大さじ2~3
米 2~3合

鶏むね肉は皮を取り、細切れにして、お酒で揉んでスタンバイ。

しめじは石突をとってばらして、油揚げは千切り。

胡麻油で炒めて汁の素、酒で味付け。
水気を飛ばして具の完成。
炊き立てのご飯と混ぜたら出来上がりです。

 

AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内

1月15日土曜日 ✖
1月30日日曜日 ✖
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名

参加費2700円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

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2月13日日曜日 〇
2月26日土曜日 〇

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