【青魚でドレッシング(・。・;)】

【青魚でドレッシング(・。・;)】

サバ、イワシ、サンマ等に代表される青魚。
体に良いことは分かっていても、癖や香りが苦手って言う声は良く聞きます。
その青魚が「野菜サラダ」のドレッシングに(・。・;
御安心を、家族にもスタッフにも大好評。
我が家では定番レシピ。

7月19日　日曜日の料理教室「スタミナ食材を爽やかに」でも楽しんで頂く予定。

レシピは次回。

MCA代表
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

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ＭＣＡ「簡単AGEレス料理レシピ」バックナンバーは
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チームＭＣＡは
Ｍ＝マンジャーレ（食べて）　Ｃ＝カンターレ(歌って、楽しんで）　Ａ＝アモーレ（愛し合い、支え合う）
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆
「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロンです。