「ペプチド出汁のピリ辛ソイオイルスープ」
材料 3~4人分
大豆水煮 160g2袋
チンゲン菜 1株
豆板醤 小さじ1/2~1
塩 少々
ココナッツオイル（生活科学研究会ナチュレオ） 大さじ1
ペプチド出汁（生活科学研究会）大さじ2
ココナッツの花蜜（生活科学研究会ナチュレハニー） 大さじ1
ココナッツフラワー（生活科学研究会） トロミが欲しければ
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ペプチド出汁（生活科学研究会のペプチド出汁）についての詳細は下記のアドレス・QRコードからどうぞ
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ココヤシの花蜜糖（生活科学研究会のナチュレハニー）についての詳細は下記のアドレス・QRコードからどうぞ
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ココナッツフラワー（生活科学研究会のココナッツフラワー）についての詳細は下記のアドレス・QRコードからどうぞ
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フライパンに大豆と350~500cc程の水、強火で沸いたら中火にして、ペプチド出汁、豆板醤、 味見をしながら豆板醤。
辛味はお好みで。
ざく切りチンゲン菜をフライパンに入れて、軽く煮立ったらナチュレハニーで基本の完成。
好みでトロミが付けたかったらフラワー大さじ1。
胡麻油や山椒を入れての味変も楽しいです。
味が整ったらナチュレオで仕上げです。
ココナッツオイルは消化吸収が早く 優しくエネルギーチャージ。
しかも体脂肪として残らない優れもの。
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