「ハーブとスパイスで整える、適塩・断糖メシ」 《五香粉香る無糖質麻婆で本格中華》     【適塩・断糖ポイント】 塩は大切ですが、外食の多い方は要注意。お店やお惣菜はガッツリ濃い味。 そんな方は適塩で…

「スパイスとハーブで楽しむプライマルメシ」 《ローズマリーで楽しむ、親子オムレツ》     【ハーブとスパイスパワーポイント】 ローズマリー 香成分シネオールが脳を刺激、集中、記憶、疲労回復に、消化促…

「プレミアが繋ぐ陸海循環・パワーメシ」 《プレミアで豚＆シラスソテー》     【陸海循環パワーメシポイント】 パーフェクト循環農法ココナッツオイル「プレミア」が美味しく繋ぐ陸と海 カルシウム、タンパ…

「プレミアが繋ぐ陸海・循環パワーメシ」 《プレミアとクリームチーズのツナディップ》     【陸海循環パワーメシポイント】 パーフェクト循環農法ココナッツオイル「プレミア」が美味しく繋ぐ陸と海 子牛の…

「芽吹きと成長を楽しむ、春の合わせメシ」 《早春の緑で彩る菜の花ロース》     【春の合わせメシポイント】 春のパワーで栄養満点、 特にビタミンCは野菜仲間のトップクラス＆爽やかな苦みでピーマンの代…

「芽吹きと成長を楽しむ、春の合わせメシ」 《梅の香りで楽しむ鶏と新ジャガと春ニンジン》     【春の合わせメシポイント】 花が春の予感で、実が成長の証「梅」 皮ごと使えて煮崩れしにくいビタミンCが特…

「一番寒い２月だから、ケトとプラでアゲアゲメシ」 《フラワーバターソースのポークソテー》     【ケトプラ アゲアゲメシポイント】 豚肉のタンパク質とビタミンミネラルは遺伝子継承の応援団 ナチュレオ…

「先生が走っても、シッカリ簡単メシ」 《冬の香りと豚肩ロースオイル甘辛煮》     【シッカリ簡単メシポイント】 ごぼうを叩いて存在感と調理スピード両立 ペプチド出汁＆ハニーで料亭の割り下気分 ナチュ…

「夏の疲れは早めに取ろう、体力回復リフレッシュ飯」 《スタミナ野菜とデッカイ鶏モモのガッツリカリビアンソース》     【リフレッシュポイント】 鶏モモ タンパク質とビタミンB群の疲労回復力 バナナ …

【好きを、大好きに１９】 魚の伝道師として活躍されている上田 勝彦さん。 元水産庁の役人さんで、大学生の時から漁師と兼業しながら各地の漁港行脚をしていたほどお魚Ｌｏｖｅのオトーサン。 お魚料理の開発、包丁などの道具プロデ…

【好きを、大好きに１７】 ♬イワシタノ～、シンショウガ♬ 怒られちゃうかも知れませんが、製品以上に馴染深い・・・。 製品は使ったことが無いけど、このCMソングは知ってるって方が多いのでは。 数年前まではMCAでも夏になる…

【好きを、大好きに15】 今日は、土用丑の日ですね(^_-)-☆ 今年は、7月19日と7月31日と二回丑の日が有ったので、その分タップリと美味しい鰻を食べてシッカリエネルギーチャージ。 前回もお伝えしましたが、土用は、立…

「梅雨明けの青空と楽しむ、代謝と免疫刺激メシ」 《スパイスの刺激で楽しむ豚肩ロースと夏野菜のソテー》     【代謝、免疫刺激ポイント】 生姜と唐辛子で代謝up、汗かいてリフレッシュ 豚肉はタンパク質…

【好きを、大好きに11】 思い切り暑さが戻ってきました(^^;) これから9月の初旬頃までは、熱や疲れをため込まないように注意して過ごしたいですね。 疲れがたまると、代謝が落ちて、熱を発散する機能も落ちて、一日のスタート…