AGEレス健康料理「油を使わない毒抜き麻婆豆腐」

油を使わない毒抜き麻婆豆腐

材料3〜4人分
合挽き肉500〜600g
木綿豆腐2丁
湯500cc+中華出汁ペーストさじ1〜1.5
塩少々
豆板醤ティースプーン1〜2
花山椒お好みで
片栗粉大さじ1〜2

豆腐を2センチの角切りに。

豆腐と挽き肉を茹でこぼし。

お湯を切って、お湯で溶いたスープを合わせます。

豆板醤、花山椒、塩で味を整え、水溶き片栗でとろみをつけたら完成。

小ねぎや針しょうがをあしらって楽しんでください。

 

 

AGEレス(抗糖化)健康料理教室・AGE測定会のご案内

2021年1月のお料理教室のテーマは「鍋であったかいんだからぁ!第2弾(*^-^*)」

1月17日日曜日 × 満員御礼
1月24日土曜日 × 満員御礼
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員 8名

参加費 2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

申し込みはこちらから

 

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2月のお料理教室のテーマは「鍋であったかいんだからぁ!第3弾(*^-^*)」

2月21日日曜日 × 満員御礼
2月28日日曜日 ○
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員8名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

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