博士のつぶやき

高齢者の死亡率を下げる食品はタンパク質。
総カロリーの20%をタンパク質からとる高齢者の死亡率は低い。
タンパク質100グラムくらいなので、豆腐5丁分に相当する量。

RECOMMENDこちらの記事も人気です。