AGEレス健康料理「鮮魚と新生姜の冷製パスタ」
「鮮魚と新生姜の冷製パスタ」 材料 2~3人分 サーモン 100~150 g(冊) ホタテ 100~150 g トマト 2~3 個 岩下の新生姜 1 袋 塩 小さじ 1~2 三つ葉 1~2 株…
「鮮魚と新生姜の冷製パスタ」 材料 2~3人分 サーモン 100~150 g(冊) ホタテ 100~150 g トマト 2~3 個 岩下の新生姜 1 袋 塩 小さじ 1~2 三つ葉 1~2 株…
AGEレス(糖化レス)簡単クッキング第34回は、AGEレス(糖化レス)フードコーディネーターの三吉健心さんが、「細胞膜が元気に!エビと白菜のココナッツミルクチリスープ」超簡単な12分 簡単に楽しく紹介してい…
「糖化レスで罪悪感がない!プライマル生チョコ」超簡単な12分 AGEレス(糖化レス)簡単クッキング第33回は、記念すべきデザート第1回。 油の世界の先輩、ココナッツマイスターの秋…
「紅ショウガと鮭の赤で彩る祝い飯」 材料 2~3人分 焼き鮭ほぐし 1瓶 紅ショウガ 大さじ1~2 白胡麻 大さじ1 御飯パック 3 御自分で炊く場合は、炊き上がりで600g前後で。 &nbs…
「鮮魚の漬けサラダ」 材料 2~3人分 御刺し身用鮮魚 お好みで 今回はサーモンとびんちょうマグロそれぞれ冊で1本 三つ葉 1袋( 3~4 株) サラダ用御野菜お好みで 今回はグリーンリーフ、…
「炊飯器で極上ローストビーフ」 材料 3~4人分 牛モモローストビーフ用 400~500g 塩 小さじ1 スパイス その時の気分で 胡椒、バジル、ガーリック カレー粉、チリペッパー等何でもOK…
「ボディビルダーも喜ぶ!鶏むね肉とキャベツのオイル蒸し焼き」超簡単な12分 AGEレス(糖化レス)簡単クッキング第32回は、油の世界の先輩、ココナッツマイスターの秋元晶子さんをお招きし、AGEレス(糖化レス…
「パセリとバジルのガーリックパスタ」 材料 2~3人分 パスタ 200 g(5分茹で) パセリ 3~5株 ニンニク 3~5片 ドライバジル 小さじ 1~2 塩 小さじ 1/2 粉チーズ カイエ…
「青菜と豚肩ロースの中華ピリ辛煮」 材料 2~3人分 豚肩ロース薄切り 200 g チンゲン菜 2株 唐辛子 2~3本 中華出汁 小さじ1~2 桃屋きざみしょうが 大さじ1 片栗粉 大さじ1 …
「ガーリックシュリンプチリスープ」 材料 3~4 人分 冷凍エビ 250 g 白菜 2~3 枚 ニンニク 1株 水 100~200cc 塩 適量 チリペッパー お好みで ココナッツミルク 1缶…
「ボディメイクに最適!プロテインサラダ」超簡単な12分 AGEレス(糖化レス)簡単クッキング第31回は、AGEレス(糖化レス)フードコーディネーターの三吉健心さんが、「ボディメイクに最適!プロ…
鍋シリーズVol1-3「黒鍋の〆 麻婆なす?それっ!ナスカレー」超簡単な12分 AGEレス(糖化レス)簡単クッキング第30回は、AGEレス(糖化レス)フードコーディネーターの三吉健心さんが、前回・前々回の黒…
「レトルト中華丼がエビチリ 」 材料 2~3人分 冷凍エビ 250 g レトルト中華丼 1 桃屋きざみしょうが 小さじ2~3 豆板醤 小さじ1~2 ガーリックパウダー 適量 塩 少々 グリーンリーフ 2~3枚 沸騰したお…
「鮮魚のムニエルレモンジェノベーゼソース」 材料 3~4 人分 お好みの鮮魚 今回はブリの御刺し身で ジェノベーゼソース 大さじ1 レモン果汁 ½ 個分 塩 少々 カーリックパウダー お好みで…
「大根とゴボウのココナッツミルクポタージュ」 材料 3~4 人分 大根 1/3~1/2 本 ゴボウ 10~15 ㎝ 塩 適量 食べるラー油 小さじ1 ココナッツミルク 50~100cc ココナッツオイル 大さじ1 ココナ…
鍋シリーズVol1-2「黒鍋の〆 麻婆豆腐」超簡単な12分 AGEレス(糖化レス)簡単クッキング第29回は、AGEレス(糖化レス)フードコーディネーターの三吉健心さんが、前回の黒鍋の動画に続きまして「黒鍋の…
鍋シリーズVol1-1「真っ黒い!黒鍋」超簡単な15分 AGEレス(糖化レス)簡単クッキング第28回は、AGEレス(糖化レス)フードコーディネーターの三吉健心さんが、「真っ黒い!黒鍋」超簡単な15分 簡単に…
白ワインがあう!「アンチョビガーリックのポテトソース」超簡単な12分 AGEレス(糖化レス)簡単クッキング第27回は、AGEレス(糖化レス)フードコーディネーターの三吉健心さんが、白ワインがあう!「アンチョ…
「エビの 茹で汁でスープを作る 」 材料 3~4 人分 ジャガイモとエビを茹でたお湯 トマト 中1 セロリ 1/3~1/2本 バジル 少々 黒コショウ 少々 塩 適量 「エビとポテトのチーズ和え」でジャガイモとエビを茹で…
「 エビとポテトのチーズ和え 付け合わせはクリスマスカラーのポテサラ」 材料 3~4人分 冷凍エビ 1袋( 150~200g) ジャガイモ中 2~3個 とろけるチーズ 70~100g バジル 小さじ1/2 塩 適量(エビ…