5月21日AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内
5月21日AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内 「ジメジメ、ベトベト、心の揺れを吹っ飛ばせ、オイルとプロテインで心身整えメシ」 参加費3000円 (レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む) お申込みは…
5月21日AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内 「ジメジメ、ベトベト、心の揺れを吹っ飛ばせ、オイルとプロテインで心身整えメシ」 参加費3000円 (レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む) お申込みは…
5月AGEレス(糖化レス)健康料理教室のテーマは 「ジメジメ、ベトベト、心の揺れを吹っ飛ばせ、オイルとプロテインで心身整えメシ」 参加費3000円 (レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む) お申込みは開催日の7日前まで…
5月13日土曜日満員御礼 13時~17時 受付12時45分 新宿落合 MCAサロン健心亭にて 東京都新宿区上落合2-27-12 定員8名 参加費3500円 お申込みは開催日の21日前までに 又、定員を満たしましたら締め切…
「エビの梅豆腐ソース和え」 材料 2~3 人分 豆腐 1丁 エビ 250 g(冷凍大粒) 梅干 3~5 粒(大きさと塩味で調整) 桃屋きざみしょうが 小さじ 1~2 紅ショウガ お好みで &n…
「ニンニク生姜鍋と〆の豚骨風ラーメン」 材料 3~4 人分 豚肩ロースor ロース 400g ニンニク 半個 生姜 半個 薄口醤油 味見をしながらお好みで 鍋用野菜、食欲に合わせて 今回は 長…
「代謝アップチキンサラダ仕上げの巻」 材料 3~4 人分 湯煎代謝アップチキンと漬け汁 1 枚分 AGEレス健康料理「代謝アップチキンサラダ 鶏胸低温調理の巻 」 …
「代謝アップチキンサラダ鶏胸低温調理の巻 」 材料 2~3 人分 鶏胸肉 1 枚 薄口醤油 大さじ3~4 MCTオイル 大さじ1~2 ラー油 3~5プッシュ ニンニク 1~2片 輪切り唐辛子 …
4月29日AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内 「一人暮らしスタート、安心簡単バランスメシ」 参加費3000円 (レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む) お申込みは開催日の7日前までに 又、定員を満…
4月23日AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内 「一人暮らしスタート、安心簡単バランスメシ」 参加費3000円 (レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む) お申込みは開催日の7日前までに 又、定員を満…
4月AGEレス(糖化レス)健康料理教室のテーマは 「一人暮らしスタート、安心簡単バランスメシ」 参加費3000円 (レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む) お申込みは開催日の7日前までに 又、定員を満たしましたら締め切…
「梅と塩昆布の混ぜご飯 」 材料 2 ~3 人分 御飯 200g × 2 梅干 2~3個 しおこんぶ 一つまみ 桃屋のきざみしょうが 小さじ1~2 梅干の大きさと塩…
「基本の美味しいトマトソース 」 材料 2~ 3 人分 トマト水煮缶 1 缶 400g(ホールでもカットでもOK) ニンニク 10片 塩 大さじ1 ドライバジル お好みで ココナッツオイル 大…
「シラスとキノコのオイル蒸し」 材料 3~ 4 人分 シラス 1パック 約100g お好きなキノコ 3種各1パック 今回はシメジ、エノキ、シイタケ タマネギ1個 塩 小さじ1~2シラスの塩味で…
「 大豆親子と挽肉の甘味噌煮 」 材料 3~4人分 合挽肉 200g 大豆水煮 1袋200g 豆腐 1丁 ネギ 1/ 2~1本 味噌 大さじ2 酒 100 cc 黒胡麻 適量 ココヤシの花蜜 …
3月25日AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内 「移動に卒業、少しでも長く話したい家族の超簡単オシャレメシ」 参加費3000円 (レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む) お申込みは開催日の7日前まで…
3月19日AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内 「移動に卒業、少しでも長く話したい家族の超簡単オシャレメシ」 参加費3000円 (レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む) お申込みは開催日の7日前まで…
3月AGEレス(糖化レス)健康料理教室のテーマは 「移動に卒業、少しでも長く話したい家族の超簡単オシャレメシ」 参加費3000円 (レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む) お申込みは開催日の7日前までに 又、定員を満た…
晴美ちゃんと「植物散策」に一緒に行きませんか? 3月17日金曜日 場所 お楽しみ 都内近郊の自然公園や植物園・庭園等 公共交通機関で無理なく日帰りできる場所 参加費 1000円 他交通費入園料食費等実費 当日、植物散策後…
3月4日土曜日 13時~17時 受付12時45分 新宿落合 MCAサロン健心亭にて 東京都新宿区上落合2-27-12定員8名参加費3500円お申込みは開催日の21日前までに 又、定員を満たしましたら締め切らさせていただき…
「お正月用、恵子さんの簡単飾り盛り」 材料3~4人分 蒲鉾赤 1本 レンコン中 1本 クリームチーズ 1箱(150g) 蒲鉾を食べやすい…