「2016.05.21週末AGEレスセミナー」

M=無理しなくても C=ちゃんと作れる A=遊びながら

三吉が料理をする時に大事にしている「心持ち」と言うか「ポリシー」と言うか「心がけ」みたいなもので・・・。せっかく楽しい御飯の準備をするんだから、そちらも楽しみたいですものね。
その為に、先ずは無理しちゃいけないし、あまり時間がかかり過ぎても疲れちゃうし、でも美味しくなくちゃね。
って考え続けて面白がって料理してきました。
その中から、一回に付き三品位ずつ一緒に作って楽しく食べてって言う場を皆さんと共有。
今月も
5月21日土曜日 15時30分~18時半
川口「ふれあい館」二階調理実習室で
「週末AGEレスセミナー」やります。

慣れた方なら五分位かな、初心者の方でも十分前後で完成できるようなお料理だけを提案。
しかもAGEレスの健康メニューです。

今回は

茹で鶏むね肉のトマトピーマンソース

大葉の香りで楽しむ蓮根のサッパリサラダ

モヤシと挽き肉と椎茸の春の香り和え

是非遊びに来てください。

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
三吉健心
チームMCAは
M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う)
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まりです。

AGEレス(抗糖化)健康料理教室・AGE測定会のご案内

12月のお料理教室のテーマは「鍋であったかいんだからぁ!(*^-^*)」

12月19日土曜日 〇 まだ席があります。
12月26日土曜日 ✖ 満員御礼
11時30分~15時30分
受付 11時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員 8名

参加費 2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

申し込みはこちらから

 

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2021年1月のお料理教室のテーマは「鍋であったかいんだからぁ!第2弾(*^-^*)」

2021年1月17日日曜日 〇 まだ席があります。
2021年1月24日日曜日 ✖ 満員御礼!
11時30分~15時30分
受付 11時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員 8名

参加費 2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

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