簡単AGEレス　ザーサイ納豆

M=むいて　C=カットして　A=和えるだけ

とにかく簡単で５分以内に仕上がり。
個性派の組み合わせで、仕上がりが元の食材と別物イメージ。
納豆が苦手なカミサンも喜んで食べてくれます。

簡単AGEレス　ザーサイ納豆

材料
納豆50g 3パック
ザーサイ 1/2瓶(桃屋のがスッキリ仕上がります)
味付けメカブ40g 1パック
長ネギ　５～７センチ位
納豆のタレ1袋or薄口醤油小さじ1/4

ザーサイはみじん切り、長ネギは太めの白髪ねぎ風にカットして素材の準備はOK。

納豆を良く混ぜて滑らかになったところに　ザーサイ　味付けメカブ　良く和えて！
味付けは納豆についているタレを１袋だけで十分ですがタレが苦手って言う方は薄口醤油で。

長ネギと一緒に器に盛り付けて出来上がりです。
ビールや御酒が進みますよ。
勿論ご飯にもOK

mca2

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日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
三吉健心
チームＭＣＡは
Ｍ＝マンジャーレ（食べて）　Ｃ＝カンターレ(歌って、楽しんで）　Ａ＝アモーレ（愛し合い、支え合う）
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まりです。