AGEレス健康料理「代謝アップチキンサラダ 仕上げの巻」

「代謝アップチキンサラダ仕上げの巻」

材料
３～４ 人分
湯煎代謝アップチキンと漬け汁 1 枚分

AGEレス健康料理「代謝アップチキンサラダ 鶏胸低温調理の巻 」

豆板醤 小さじ１
桃屋のきざみしょうが 大さじ１
薄口醤油 大さじ２～３
胡麻油 大さじ１～２
酢 ３０～５０ cc （好みで加減を)
好みのサラダ用御野菜
今回は、サニーレタス、トマト、キュウリ
アロマレモン

チキンの漬け汁の作り方はこちらから

AGEレス健康料理「代謝アップチキンサラダ 鶏胸低温調理の巻 」

チキンの漬け汁、豆板醤、きざみしょうが、薄口醤油、胡麻油、酢を合わせてつけ汁完成。

チキンを食べやすい大きさに切って、漬け汁と合わせアロマレモンを５～６滴。
代謝アップドレッシング完成です。

好みの御野菜を切って盛り付けたら胸肉ごとドレッシングをたっぷりかけて。

唐辛子、酢、MCT オイルの代謝アップ効果と、鶏胸肉の上質なタンパク質でメリハリの有る引き締まった体にスタイルアップ☆

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