AGEレス健康料理「爽やか簡単カルビ」

賛否両論の個性派

M=マンネリを C=クリアするには A=アドベンチャー

食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

大好きって言われるものは、苦手だなって言う意見も有りがちで。
個性派ってそういうものですよね。
御蔭様で三吉は大好きな食材です(*^▽^*)

爽やか簡単AGEレス健康カルビ

材料
牛カルビ 約200g
パクチー 1〜2株
もやし 1/2袋
醤油 大さじ2
酢 大さじ2
胡麻油 大さじ1

パクチーを5ミリほどに切って醤油と、酢と、胡麻油で、つけ汁を準備。

そこに茹でた牛カルビを漬け込んで。

サッと硬めに茹でたモヤシに塩を軽く振って味付けたものを添えて完成。

シンガポールの屋台気分ってところでしょうか。
パクチーが苦手な方は三つ葉で代用して日本酒を楽しんで下さい(^^)v

mca2

https://mca-life.net/

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心

チームMCAは
M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う)
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まりです。

AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内

4月のお料理教室のテーマは「春の伊吹を食して元気!(*^-^*)」

4月17日土曜日 × 満員御礼
4月24日土曜日 ○
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員8名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

申し込みはこちらから

 

AGEレス健康料理教室・AGE測定会のお申込みはこちらから

 

5月のお料理教室のテーマは「ムシムシ季節でも安心!美味しい安全調理法」

5月16日日曜日 × 満員御礼
5月29日土曜日 ○
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス健康料理教室、AGE測定会
を開催します

定員8名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

申し込みはこちらから

 

AGEレス健康料理教室・AGE測定会のお申込みはこちらから

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です