グラスフェッドビーフ簡単料理【筋煮込み】
【放任主義の牛と出会う5】 「グラスフェッドの特徴と美味い食べ方2」 番外(希少部位、筋と、筋膜と、脂身と) 草原の味と香りがギュッと詰まったグラスフェッドビーフ。 MCAが共同購入で御願いしているニュージーランドのビー…
Topics
【放任主義の牛と出会う5】 「グラスフェッドの特徴と美味い食べ方2」 番外(希少部位、筋と、筋膜と、脂身と) 草原の味と香りがギュッと詰まったグラスフェッドビーフ。 MCAが共同購入で御願いしているニュージーランドのビー…
Topics
「生姜とハーブで代謝アップ豚肉甘辛メシ」 材料 3~4人分 御飯 600g 位 豚切り落とし 400g 生姜 2~3センチ角 汁の素 50cc ~位 ココヤシの花蜜糖 大さじ 1/2 ~1(無…
Topics
【放任主義の牛と出会う4】 「グラスフェッドの特徴と美味い食べ方」 お肉に火を通した時の、ジューシーさと柔らかさを保ってくれるのは脂。 穀物育ちのサシが入ったお肉(グレインフェッド)は、ある程度シッカリ火を通しても脂が食…
Topics
「タップリ野菜ペペロンチーノソースで豆腐で食す」 材料2~3人分 豆腐 1丁 ニンニク 2~3片 唐辛子 3~4本 チンゲン菜 1株 タマネギ 1/2個 大根 3~5センチほど バジル 5~6…
Topics
【放任主義の牛と出会う3】 「牧草メシと穀物メシがもたらす肉質の違い」 MCAでは「牧草だけを食う牛」の詳しい話を聞いて頂きながらの試食会をやってます。 販売はしていませんが、グラスフェッドビーフを格安で買える仕組みも御…
Topics
【放任主義の牛と出会う2】 「牧草だけを食う牛と、穀物も食う牛の違い」 MCAでは「牧草だけを食う牛」の詳しい話を聞いて頂きながらの試食会をやってます。 販売はしていませんが、グラスフェッドビーフを格安で買える仕組みも御…
Topics
【放任主義の牛と出会う1】 「牧草を食う牛、と言う当たり前」 最初に、事の良い悪いでは無くて、食を楽しむ一つの選択肢情報としてお届けしますので。 牛が牧草を食う、タイトルにするまでも無く当たり…
Topics
【「老人力」対応料理 その24】 「文句を言わせず、バランスを取る 9」 (細かく色々と残してくれたものでバランスを取る) 実家の両親の世話、昼御飯は仕事も有るのでどうしてもお惣菜になりがちで。 1パックじゃ足りないけれ…
Topics
「キノコのポタージュで腸内整備」 材料 3 ~4 人分 キノコ、お好きなものを3~4種類 シメジ、エノキ、シイタケ、マッシュルーム、マイタケ何でもOK オクラ 4~5本 ニンニク 3~4片 コ…
Topics
晴美ちゃんと「植物散策」に一緒に行きませんか? 12月9日金曜日 場所 お楽しみ 都内近郊の自然公園や植物園・庭園等 公共交通機関で無理なく日帰りできる場所 参加費 1000円 他交通費入園料食費等実費 当日、植物散策後…
Topics
【「老人力」対応料理 その23】 「文句を言わせず、バランスを取る 8」 (マーッ、本当に細かく色々と残してくれました(^_^;)) 小さい子供や高齢者がいると「アルアル」現象じゃ有りませんか? 一つ一つは大した量じゃな…
Topics
【MCAの仲間と、大地の実りに会いに行く2】 「農作業の後は・・・やっぱり(^_-)-☆」 秋風に励まされ、稲刈りで良い汗をかいて、土の香りを感じながら、新米を楽しんで、湯煙に癒されながら、温泉で汗を流す。 残すは宿に帰…
Topics
【MCAの仲間と、大地の実りに会いに行く】 「毎年恒例、自然農法田んぼの稲刈り」 田んぼや畑の生き物の命を一切奪わずに、手間暇かけた自家製堆肥を最低限量で育てる。 甘やかさずに、より自然な状態で、作物自身の力を引き出す農…
Topics
【隠れた銘品が、個性派を合わせる】 「言われてみれば納得のコロタマ コラボ」 今回も非加熱AGEレス(^_-)-☆ コロタマ→コロンブスの卵(^_^;) 語呂合わせから始めましたが、皆さんにも経験があると思います。 言わ…
Topics
【隠れた銘品が、個性派を合わせる】 「言われてみれば納得のコロタマ コラボ」 コロタマ→コロンブスの卵(^_^;) 時々有りますよね「なるほどね」とか「アルアルだよね」とか、場合によっては「普通じゃん」って感じるけど、や…
Topics
【自然の声を聞きに行く】 「MCA人気企画、植物散策」 よく行く公園、通い慣れた道、当たり前の街路樹。 そんな見慣れた風景も、知識と経験に裏打ちされた解説を受けながら散策すると「別物」に感じる。 何回経験しても晴美さんの…
Topics
【庶民の強い味方、閉店前の割引食材を活かしきる(^_-)-☆】 「簡単エスニックで秋の夜長を楽しむ」 前回は、魚油やサラサラ植物油等の、不飽和脂肪酸の特性に関して簡単に御話ししました。 日光や加熱に弱くて直ぐに酸化してし…
Topics
2023年料理教室、年間レシピとテーマ(変更あり) 1月 年末年始を反省、発酵と繊維で胃袋労りメシ キノコとシラスのオイル醤油麹でホイル蒸し 合挽肉と煮大豆の味噌麻婆 わかめと梅混ぜご飯 2月 寒いから、湯気を挟んでホッ…
Topics
【庶民の強い味方、閉店前の割引食材を活かしきる(^_-)-☆】 「簡単エスニックで秋の夜長を楽しむ」 鮮魚を続けます。 二回続けて非加熱中華でしたので、同じ食材で趣向を変えて楽しみます。 魚油「EPA」「DHA」の補給は…
Topics
【久し振りに桃屋さんで楽しむ4】 (良質タンパク中華を非加熱で食す4) 庶民の強い味方、閉店前の割引食材を活かしきる(^_-)-☆ 仕事が遅くなってのスーパーマーケット。 何だかテンションが上がります。 ○○円引き、半額…